ターサイとエビの炒め物

rakurakuda @cook_40037208
スーパーに円盤のようなおおきなターサイが売っていて・・・。ちょうどエビを頂いたので、一緒に炒めてみました。
このレシピの生い立ち
スーパーに大きなターサイが並んでいて・・・・。ちょうどエビを頂いたので一緒に炒めてみました。
作り方
- 1
エビはからをとるなど下処理をする。ターサイは適当な大きさに切っておく。
- 2
フライパンに油をひきエビに火を通す(後でまた火を通すので、表面が赤くなるくらいで大丈夫です)。
- 3
ターサイを入れたら軽く炒め、水を入れ沸騰したら顆粒だしを入れる。
- 4
塩・こしょう、しょうゆで味付けし、水溶き片栗粉でとろみをつけたら出来上がり。
コツ・ポイント
ターサイではなく、チンゲンサイでもいけます。写真は人参も入れてあります。
似たレシピ

海老とチンゲン菜のショウガ炒め
ショウガのきいた、海老とチンゲン菜の炒め☆


糖尿病☆塩分0㌘☆エビとミニトマト炒める
エビとミニトマトをクミンで炒めました!(*^^*)クミンパウダはスーパーなどに売ってます!アジアンな味になります


えびと野菜の塩炒め
えびと野菜を塩味で炒めます。


とり肉とエビの塩炒め
スーパーのお惣菜コーナーで売ってそうなあれ


スパイシーエビ炒め
ガーリックとエビが合わないはずがない!! すこしスパイシーなエビ炒めです! (食べる時はガーリックとエビを一緒に〜) お酒の肴にもなりえるエビ〜!です。


エビとブロッコリーの炒め物
#おうち中華プリプリエビと歯応えの残るブロッコリーの炒め物


えびとブロッコリーのさっと炒め
旬のブロッコリーを、えびと一緒に塩と鶏ガラスープで炒めた、簡単で彩りもよいさっぱり塩味の炒め物♪


エビのココナッツミルク炒め。
ココナッツミルクとトマトピューレのまろやかなソースをエビに絡めて♪一緒に炒めたニンニクの芽はシャキシャキ食感^^!


えびと三つ葉のさっぱり塩炒め♪
えびと三つ葉とパプリカの色合いが春らしいさっぱり塩味の炒め物です♪


エビフリッターとネギ塩炒め
冷食のエビフリッターのアッサリ炒め物


アスパラとエビのにんにく塩炒め
旬のアスパラをプリプリのえびと一緒に。


海老とズッキーニの炒め物
ズッキーニを沢山頂いたので2色使って炒めてみました


エビとぎんなんのナンプラー炒め
銀杏があったのでエビと一緒に炒めてみました。


キャベツと海老の白だしバター炒め
海老とキャベツをシンプルに白だしとバターで炒めます。白だしとバターのコクがご飯にとってもよく合います♪お弁当にもぜひ!


海老のごま塩麹炒め
海老と塩麹を合わせると海老の旨味がグンとアップ!まるで海老味噌のような濃厚なコクが美味な炒め物です。


海老とブロッコリーの炒め物
海老もブロッコリーも冷凍の物でも出来る簡単な炒め物です。


リカちゃん♡えびと三つ葉の炒めたんꕤ
えびと三つ葉を炒めました!みつばの風味がよくでて海老ともよくあいました| ‾᷄ω‾᷅)و✧グッ


簡単!エビとアボカドのエビマヨ風いため。
エビチリにエビマヨに…と、おいしいエビをアボカドと一緒にいためちゃいましたぁ!!簡単でおいしいです。


海老とれんこんの香醤油炒め
海老とれんこん、どちらの食感も美味しい炒めものです。ニンニク生姜の香りを食欲そそります。


*プリップリ☆エビとアスパラの中華炒め*
ゴマ油で炒めるエビちゃん♪しっかり味でエビ好きにはたまらない一品です。


エビのガーリック炒め
エビをニンニクと一緒にオリーブオイルで炒めたお手軽お料理。バケットなどと一緒に白ワインやスパークリングを飲みながらいかがでしょうか?


海老と茄子のコチュジャン炒め
海老と茄子の韓国風甘辛炒めです。


ブロッコリーとエビの中華炒め
ブロッコリーはサラダもいいけど炒めると甘みも増して美味しいです。エビと卵で彩りの良い炒めものです。


エビと牛肉の彩り野菜いため
野菜がたっぷり食べられます。エビと牛肉入りで味わい深い野菜いため。


☼えびと小松菜のにんにく炒め
【話題のレシピ入り】にんにくがきいたシンプルな炒め物♪エビがぷりぷりで美味しいです。


エビと小松菜の中華炒め
エビが加わえてプリッと食感になる小松菜炒めです。


えびと白ねぎのいためもの
えびと炒めた白ねぎがとろりとしておいしい、少し甘めの炒め物です。


にんにく海老のアボカド炒め
いさお飯さんの“ニンニク鶏のアボカド炒め”をアレンジ(…と言うか海老にかえただけ)させていただきました!(・・。)ゞ


海老とブロッコリーの塩炒め
プリプリの海老が美味しいシンプルな塩味の炒め物です。


簡単!えびときゅうりのにんにく炒め
平凡なえびときゅうりをオリーブオイルで炒めて地中海風な一品に仕上げました

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18187381