(お家で作れる本格中華⑦)★青椒肉絲★

シャープしまづ
シャープしまづ @cook_40127849

中華の人気定番メニューのチンジャオロースー!お家でかんたん作れるコツを伝授しちゃいます♪(^^)
このレシピの生い立ち
中華屋さんでよく作っていたチンジャオロースーを、家庭用に作りやすく、アレンジしてみました。

豚肉は、生姜焼き用や、トンカツ用などの、豚ロース肉がオススメです。
牛肉で作ると、青椒牛肉絲(チンジャニュウオロースー )美味しいですよ♪

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材料

二人分
  1. 豚肉 150グラム
  2. 竹の子 60グラム
  3. ピーマン 1袋(4個)
  4. (肉の下味)
  5. 少々
  6. こしょう 少々
  7. 醤油 小さじ
  8. ごま 少々
  9. 溶き卵 大さじ1
  10. 片栗粉 小さじ2
  11. (合わせタレ)
  12. 醤油 大さじ1半
  13. オイスターソース 小さじ1
  14. 砂糖 小さじ2
  15. 片栗粉 小さじ1
  16. ガラスープの素 小さじ1
  17. 150cc
  18. (炒め用)
  19. 大さじ2
  20. ニンニク 小さじ半分
  21. 生姜 小さじ1
  22. ごま 小さじ半分

作り方

  1. 1

    ピーマンと竹の子を細くカットします。

  2. 2

    豚肉も細くカットします。今回は、生姜焼き用の豚肉を使ってみました。

  3. 3

    カットした豚肉に、
    塩、こしょう、醤油、ごま油、溶き卵を入れ、全体に味が馴染むように混ぜます。

  4. 4

    下味をつけた豚肉に片栗粉を入れ、混ぜます。

  5. 5

    ボウルなどに、
    醤油、オイスターソース、砂糖、ガラスープの素、片栗粉、水を入れ合わせダレを用意します。

  6. 6

    フライパンを温め、油(大さじ2)をいれ、ニンニク、生姜をいれます。

  7. 7

    フライパンに先ほどの豚肉をほぐしながら入れまます。豚肉に粘り気があるので、初めは中火くらいで、ほぐすように炒めます。

  8. 8

    豚肉が全体的にほぐれ、7〜8割くらい火が通りましたらOKです!

  9. 9

    カットしておいた竹の子とピーマンを入れ、ここから(強火)で炒めます。

  10. 10

    ピーマンに火が通ったら、
    合わせダレを、(ボウルの中で、入れる前に再度、混ぜてから)フライパンに入れ炒めます。

  11. 11

    タレにとろみがついてくれは、OKです!
    もし、とろみが弱いように感じるときは、水溶き片栗粉で、とろみを調整してください。

  12. 12

    最後に、仕上げのごま油を入れます。

  13. 13

    出来上がりましたら、お皿に盛り付け完成です!

コツ・ポイント

○豚肉を炒めるときは、下味のついた豚肉は粘り気もあるため、最初は中火くらいで、豚肉をほぐしながらゆっくり炒めてください。
○合わせダレは片栗粉が沈殿しやすいので、フライパンに入れる前に、再度かき混ぜてから入れるようにしてください。

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レシピ作者

シャープしまづ
シャープしまづ @cook_40127849
に公開
中華料理屋で料理の基本を学び、様々な現場で料理をしてきました。現在は、【お家のフライパンで作る本格中華】の教室を自宅で開催しています。
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