軽くてあっさりなひじき炒め

孫悟飯ちゃん
孫悟飯ちゃん @cook_40122717

ひじきの煮物よりも軽い食感で、あっさり味のひじき炒めです。
このレシピの生い立ち
ひじきの歯ごたえを残した、あっさりとした炒めものを作りたかったので。

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材料

  1. 乾燥ひじき 40g
  2. にんじん 1本
  3. 油揚げ 2枚
  4. 大豆(戻したもの) 2カップ
  5. ☆醤油 大さじ1
  6. ☆砂糖 大さじ1
  7. ☆茅の舎だしパック 1袋

作り方

  1. 1

    乾燥ひじきを5分間水で戻す。(戻しすぎると食感が悪くなるので、固めに戻します)

  2. 2

    にんじんを千切り、油揚げは幅5ミリに切る

  3. 3

    鍋にごま油をしき、ひじきを炒める。

  4. 4

    ひじきに油が回ったら、にんじん、油揚げ、大豆を入れる。にんじんがしんなりするまで5分ほど炒める。

  5. 5

    ☆を入れ、5分ほど炒めて馴染ませる

  6. 6

    汁気が出ないので、ごはんに混ぜ込んでもべちゃっとしません。

コツ・ポイント

ねぎ、ごぼうを入れても美味しくできます

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レシピ作者

孫悟飯ちゃん
孫悟飯ちゃん @cook_40122717
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