作り方
- 1
小鍋に水と鶏ガラスープの素を入れて煮立たせ、豆腐をスプーンですくいながら加える
- 2
3〜4cm幅にザク切りにしたニラの根元部分を加える。
しんなりしたら、葉先も投入 - 3
味をみながら醤油とごま油を回しかけ、全体をざっくり混ぜ合わせる。
- 4
溶き卵を回し入れて蓋をし、2分位待つ。お好みの卵の固さになったら黒こしょうをふって、完成
コツ・ポイント
ニラを煮過ぎないことと、卵をふんわりさせることくらいです
似たレシピ

簡単!イワシ缶で豆腐のニラ卵とじ☆
いわし缶でなくても鯖缶やさんま缶でも!豆腐も水切りなしで10分でできちゃうほど簡単!


豆腐のにら卵とじ
ヘルシーでも食べ応えのある、豆腐料理です。


ベーコンとコーンの卵とじ中華スープ
身体があったまります♪ご飯を入れて雑炊にも!10分以内で完成するのでオススメです


にらと豆腐の卵とじ
5分でできます♪豆腐と卵がとっても優しいです。


ニラと豆腐の卵とじ
豆腐で柔らかくヘルシーに(^o^)130のフォルダありがとうございます!


つるん!ふんわり!ニラと豆腐の卵とじ
【つくれぽ10人話題入り感謝】お豆腐を入れるとボリュームUP!そしてヘルスィー!なめらかな絹ごし豆腐を使うのがおススメ。


豆腐とニラの卵とじ
2021年7月3日話題入り♬最後に入れるカツオ節がだし代わり!だし取りいらずで旨味たっぷりです。


水切り不要!豆腐で簡単☆ニラの卵とじ
ごま油の香りが食欲をそそります。ヘルシーで、簡単にできて、子どもも大好きです(^-^)


豆腐とキムチの卵とじ
10分もあれば作れます!ダイエットにもいいですよ\(^^)/


ニラ豆腐の卵とじ
豆腐に味が染みて美味しいです。豚肉を加えてもOK。


豆腐とニラの卵とじ
豆腐は木綿でも絹ごしでもかまいませんベランダ栽培のニラや使いかけの卵を使いたくて豆腐の卵とじにしました


豆腐とニラの玉子とじ
土鍋一つで簡単そのままテーブルへ。おだしと玉子の優しいお味です♡土鍋の余熱で蒸らしたら、玉子の半熟加減がいい感じに♬


ニラと豆腐の卵とじ
炊きたてごはんにのせてどんぶりにしてもおいしいで~す


にらと豆腐の卵とじ
ポイントは『卵に片栗粉』を混ぜること。ふんわり卵とじが出来ますよ。


ツナと車麩の卵とじ
10分で完成っ!!お手軽メニュー♪


豆腐とニラの玉子とじ
材料を入れて加熱するだけ。片手間で作れる簡単レシピ。お出汁の優しいお味にほっこりする一品です。


小松菜と油揚げの卵とじ
簡単レシピです!10分もあれば完成です(*^o^*)


豚肉とにらの卵とじ☆オイスターソース風味
さっと、簡単に作れるおかずなので、時間がない時に。10分かからないですよ~。


ニラと豆腐の卵とじ
お野菜とお豆腐を一度にたくさんいただけます。


レンチン★ニラともやしの卵とじ
レンジで合計4分チンするだけ!簡単、早い、安い!おススメです(^O^)


豆腐とにらの卵とじ
母が作ってくれたレシピ。お腹の調子が悪いときでも食べられる、体に優しいレシピ。


ニラたっぷり♪高野の卵とじ
高野豆腐で少ないお肉をかさまし!ヘルシー&節約しちゃいましょう(о´∀`о)


豆腐といんげんの卵とじ
あっという間にもう一品が完成。おかずが足りないかな、という時にさっとできる、良質なたんぱく質のヘルシーなおかずです♪


油揚げとニラの卵とじ
パパッと10分で美味しいおかず後1品欲しい時もこれなら大満足~白だし使って楽々調理ヽ(´▽`)/是非どうぞ~♪


簡単 ホタテ缶詰の玉子とじ
10分以内でできる、ホタテの缶詰と玉ねぎの玉子とじです


豆腐とニラと豚こまときのこの卵とじ
ふつうにおいしいですよ


豆腐入り♫ニラの卵とじ味噌汁
2013.5.26話題入り♡ニラを買ったら我が家は、まずはコレ♫あったか美味しい~


ニラと豆腐の卵とじ
あり合わせの材料で、やさしいお味のもうひと皿・・・いかがですか?


簡単美味♡ニラの和風卵とじ☆
ほんのり甘く、懐かしい味に仕上がりました(。◠‿◠。)10分くらいで簡単にささっとできちゃいます!


豆腐とニラの卵とじ
フライパン1つで簡単。残ったらお味噌汁にしていますニラ卵とじで人気検索トップ10入りしました!ありがとうございます⭐︎

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18212545