ゴーヤとツナの和え物

あこちのせかい @cook_40065551
切って混ぜるだけ♪
プラス マヨネーズで、まろやかさUPもおススメの食べ方です♪
このレシピの生い立ち
ゴーヤを生で食べたいから
作り方
- 1
材料です
- 2
ゴーヤとタマネギは、とてもうす切りにしたほうが、おいしいです。
ここに、ツナと調味料を投入します。 - 3
2は、袋で混ぜ合わせると楽ちんです。
- 4
2 or 3 を、小1時間位冷蔵庫で、味をなじませます。
コツ・ポイント
どうぞお好みで、味は変えてください。
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ゴーヤとシーチキンの和え物
ゴーヤは暑さを和らげてくれるからσ(*´∀`*)


ゴーヤとシーチキンの和え物
どうにかゴーヤを生で美味しく食べたいっ


ゴーヤとツナの和え物♫ 簡単
これに好みでマヨネーズを加えて和えても美味しいです^ ^


ゴーヤとツナの和え物
超簡単。和えるだけ。ゴーヤの苦味させきちんと抑えれば苦手な人でも大丈夫^^


苦くない◎ゴーヤとシーチキンの和え物
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ゴーヤとツナの和えもの
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ゴーヤとツナの和え物
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ゴーヤとツナの和え物
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ゴーヤとツナの和え物
サラダのような、酢の物のような。


ゴーヤとシーチキンの和え物♪
*トップ10入り*ありがとうございます♪お酢を加える事で苦味が和らぎ、食べやすくなります。大葉の香りも爽やかです♡


ゴーヤとツナの和え物
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ゴーヤとツナ缶の簡単和え物
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ゴーヤとアボカドとツナのあえもの
切ってあえるだけ。しっかり冷やして召し上がれ!ゴーヤの苦みが苦手な方にもおすすめです。


ゴーヤの和え物
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ツナとゴーヤの和えもの
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ゴーヤの和え物♪苦くないよ(^^)
この食べ方たと、苦味が気になりません(๑´∀`๑)


ゴーヤとツナと玉ねぎの和え物
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ゴーヤとツナの和え物
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ゴーヤとツナの和え物
夏らしくさっぱり食べられます!


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ゴーヤとシーチキンの和え物
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