茗荷とそら豆と小海老のかき揚げ

管理栄養士の美味しいごはん
管理栄養士の美味しいごはん @cook_40046247

さっくさくなかき揚げです!
小海老の香ばしい香りがたまりません!
このレシピの生い立ち
素麺やお蕎麦のお共に作りました!

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材料

2~3人分
  1. 小海老 50g
  2. そら豆 20粒程度
  3. 茗荷 7~8個
  4. ネギ 10センチ
  5. 大葉 3~4枚
  6. 【かき揚げ衣】
  7. 小麦粉 1カップ
  8. 氷水 1カップ
  9. 卵黄 1個

作り方

  1. 1

    ネギは小口切りにし大葉は縦に細切りにする。ボウルに冷水、卵黄を入れ3~4回に分けて小麦粉を入れ溶かします。

  2. 2

    茗荷は小口切り、そら豆は甘皮を剥きます。各材料を小さめの器に入れて【かき揚げ衣】を少量入れ軽くかき混ぜる。

  3. 3

    油に衣を落として温度(180℃位)を確かめ大1杯分程度の小さめですくい油に入れカラッと揚げる。

  4. 4

    こんな感じにカラッと揚がったら出来上がりです!

コツ・ポイント

衣は薄く付けた方がカラッと揚がります!

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レシピ作者

管理栄養士の美味しいごはん
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管理栄養士です。保育園栄養士を10年間以上勤めてきました。色々な食材を使って創作料理をするのが好きです。レシピエールとしても活動させて頂いています。
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