簡単( ´∀`)さばのふっくら和風蒸し♪

miyanoazu @cook_40049453
簡単でふっくらするさばの調理法です!オススメな方法ですよ♪(*`・ω・*)ゞ
このレシピの生い立ち
さばは焼いた時にパサパサなのでどうにかならないかなーと思って考えてこのレシピを作りました!
作り方
- 1
下準備
さばは血がついている可能性があるので、
予め水で洗って置きます。 - 2
さばに下味として両面に塩を軽く振りかけます。
- 3
サラダ油をフライパンに敷き、油を温める。
- 4
油が温まったら、さばを入れます。(この時皮から焼くこと。)
- 5
ほんだし、水を入れ、蓋をして蒸し焼きにします。
- 6
水分がほぼ無くなったら完成です。
コツ・ポイント
蒸し焼きにする事で、水分が蒸発しながらさばにくっついて、
さばがふっくらします。(*´艸`*)
フライパンだけ使用なのでボールとか無しで節約にもなりますよ☆
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