作り方
- 1
しめじを湯がいて、熱いうちにめんつゆに浸して時々混ぜて味を染ませます。
- 2
ほうれん草、人参をそれぞれ湯がいて冷ましておきます。
- 3
しめじを取りだした残りのめんつゆに
他の調味料を全部加えてタレをつくり、全体に合えたら出来上がり。
コツ・ポイント
にんにくをきらしていたので、風味をつけるために塩ダレを入れました。
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