鮭とほうれん草クリームソース♩

鳳凰美田
鳳凰美田 @cook_40096138

フライパンで簡単♩ちょっと緩めのホワイトソースにたっぷりほうれん草を使いました!鮭と合います♩
このレシピの生い立ち
ほうれん草を沢山頂いたので(≧∇≦)

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材料

鮭3切れ分
  1. 塩鮭 3切れ
  2. 小麦粉(まぶす用) 適量
  3. 適量
  4. ソース
  5. バター 15グラム
  6. 玉ねぎ 1/2個
  7. しめじ 1/2個
  8. ほうれん草 2〜3株
  9. 小麦粉 大さじ1
  10. 牛乳 200〜250cc
  11. コンソメ 5グラム
  12. 塩胡椒 少々

作り方

  1. 1

    ほうれん草はラップをしてレンジでしんなりさせたら、水にさらしておきます。

  2. 2

    塩鮭はカットするか、そのままで。薄く小麦粉をまぶし皮からソテーします。

  3. 3

    ソース作り〜※弱火で~フライパンにバター、スライス玉ねぎ、しめじを炒めしんなりしたら小麦粉を入れます。

  4. 4

    小麦粉が馴染んだら牛乳を少しずつ入れとろみが付いたら、カットしたほうれん草を入れコンソメ、塩胡椒で味を調整した下さい。

  5. 5

    とろみ加減はお好みで♩サラッとさせたい時は、牛乳やお水でのばして下さい。

  6. 6

    お皿にソースと鮭を盛り付けたら完成です♩

コツ・ポイント

ソースを作る時は弱火で、強火だと焦げてしまいます。

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レシピ作者

鳳凰美田
鳳凰美田 @cook_40096138
に公開
色々なお料理が作れるよう日々お勉強中(*^^*)!家で作っている野菜も使いながら、簡単で美味しく作れるレシピを載せています♩毎日献立を考えるのに大変ですが楽しく頑張っています(^^)
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