タラの辛うまみぞれ煮@お鍋風

くまみち子
くまみち子 @cook_40101103

タラと春菊のみぞれ煮を辛く味付けしました!
汁までおいしく食べれます♪

このレシピの生い立ち
季節のタラと春菊を使いました。たまにはお魚メインでもいいですよー!

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材料

5人分
  1. タラ切り身 5切れ
  2. 春菊 1束
  3. 大根(すりおろす) 5cmくらい
  4. 人参 1本
  5. カブ(なくてもOK) 1個
  6. 白菜 3枚
  7. ※水 350cc~370cc
  8. ※醤油 お玉1杯
  9. ※酒 お玉1杯
  10. ※みりん お玉1杯
  11. コチュジャン 大さじ1強
  12. ※唐辛子 一つまみ
  13. ※和風だし 大さじ1
  14. ●酒(タラ下味用) 適量
  15. ●塩・コショウ(タラ下味用) 適量

作り方

  1. 1

    タラを一口大に切り分け、骨を取り、お酒と塩・コショウで下味をつけて10分程度おきます。

  2. 2

    タラに片栗粉(分量外)をまぶし、フライパンに油(分量外)を引き、両面焼く。

  3. 3

    深いフライパンがあればフライパンで、お鍋でもOKです! 鍋に※の材料を全部入れる。この時点では味はかなり濃い目です。

  4. 4

    人参・カブなど火が通りにくい食材から投入。
    10分程たったら白菜や春菊の茎の部分を投入する。

  5. 5

    大根をすりおろしたものを投入し、味を確認。濃ければ水で少し薄めて下さい。OKならタラを投入しひと煮立ちさせる。

  6. 6

    春菊の葉の部分は食べる直前に入れると良いと思います!

コツ・ポイント

お野菜は何を入れても良いと思います!
きのこ類、ネギなど鍋の材料をいれてもおいしいです★寒い日などは温まりますよー!

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レシピ作者

くまみち子
くまみち子 @cook_40101103
に公開
2008年9月に姫のママになりました。2009年10月に王子のママとなりました。まさかの年子育児中です。
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