えびのソラマメマヨ焼き

saladcake
saladcake @cook_40106596

ソラマメをソースにしてえびにのせて焼きました。ソラマヨが、口の中に春を運んでくれますよ!おもてなしにもお薦めです。
このレシピの生い立ち
えびとソラマメで、春らしいレシピが出来ないかと考えてみました。

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材料

2人分
  1. えび(中) 6尾
  2. ソラマメ(ゆでたもの) 3粒
  3. マヨネーズ 大1さじ
  4. バターミルクランチドレッシング 大1さじ
  5. パルメザンチーズ(粉チーズ) 大1さじ
  6. 生クリーム(植物性) 大1さじ
  7. パン粉 少々

作り方

  1. 1

    えびは、殻つきのまま、ボールに入れ塩、片栗粉、水各少々を入れて、手で揉み、黒い汁がでたら、水で洗う。

  2. 2

    えびの水気を良くとり、背開きにして、背わたを取り、塩コショウして置く。

  3. 3

    ソラマメを細かく刻み、マヨネーズ、ドレッシング、チーズ、生クリームを入れて、ソースを作る。えびにのせる。

  4. 4

    えびに、パン粉のせて、200度のオーブンで10~15分焼く。

コツ・ポイント

バターミルクランチドレッシングは、今春キューピーから発売された物ですが、なければシーザードレッシングなどクリーミーな物を代用してみてください。

焦げ目を付けたいなら、オーブントースターで焼くのが良いかと思います。

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レシピ作者

saladcake
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に公開
還暦が目前に迫ってきた私達夫婦の食卓は、なるべく胃腸に負担をかけない、野菜中心を心がけてはいるものの、ついついマンネリ化してしまいがちです。脳活にも役立つ料理は、私のボケ防止のためでもあり、日々楽しんで作りたいと思います。でも、一番は、楽しく食べること!どんなご馳走も、楽しく食べないと体に害になりますから・・・
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