もやしと卵のすまし汁

マックの奥さん
マックの奥さん @cook_40039302

材料はもやし、卵、だし汁だけ。10分で出来る簡単澄まし汁です。私にとっては懐かしい母の味。
このレシピの生い立ち
小さい頃、澄まし汁と言えば、我が家ではこれと三つ葉と卵をとじたものの二つでした。子供の頃からの母の味、思い出の味のひとつです。

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材料

3-5人分
  1. だし汁 600ml-1L(一人200cc)
  2. もやし 1/2パック
  3. 2個
  4. だし汁に対して0.8~1%くらい
  5. しょうゆ 小さじ1~2杯

作り方

  1. 1

    だし汁に塩としょうゆで味付けする。

  2. 2

    煮立つ直前のだし汁の中に、もやしを入れて好みの硬さに煮る。

  3. 3

    弱く沸騰している汁の中に、溶いた卵を流し入れて、卵が固まったら出来上がり。

  4. 4

    2/23/2011
    写真を差し替えて、調味について書き加えました。(★印)

  5. 5

    ★調味のポイント
    塩は汁に対し1%位が覚えやすい目安です。600mlの汁だったら6g(小さじ1杯と少し)という具合に。

  6. 6

    ★材料の塩気が多い時、塩分を控えたい時などは0.8%くらいにして調節します。

コツ・ポイント

大豆もやしでも、緑豆もやしでも、お好みのものを。

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レシピ作者

マックの奥さん
マックの奥さん @cook_40039302
に公開
こんにちは。アメリカ西海岸で主人と二人暮らしです。健康的でやりくり上手なキッチンを目指して奮闘の毎日、そんな中で食べ物や栄養の事、夫との食日記などを綴っています。インディアン・タコスを世界に広めよう会・広報担当
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