やみつき!大根の皮!!

のりしょぼびっち
のりしょぼびっち @cook_40054182

そのままご飯のお供によし!お肉と一緒に炒めてよし!捨てずにまだまだ美味しく使える一品に☆
このレシピの生い立ち
大量の大根の皮の消費のために、常備菜にも調味料代わりにもなるようにと思って作りました。

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材料

大根1本分
  1. 大根の皮 1本分
  2. かどや 純正ごま油 濃口 小さじ2
  3. 大さじ1
  4. しょうゆ 小さじ1
  5. すりごま 大さじ2
  6. (仕上げ用)かどや 純正ごま油 濃口 大さじ2

作り方

  1. 1

    大根の皮は、長さ3~4センチの細切りにする。

  2. 2

    フライパンに、ごま油小さじ2と大根の皮を入れて中火にかける。

  3. 3

    3分程度炒めて、大根の皮がしんなりしたら、酒を入れてさらに5分ほど炒めて水気をとばす。

  4. 4

    仕上げに、しょうゆと純正ごま油 を入れて全体に油がまわったら、すりごまを入れて混ぜ合わせる。

  5. 5

    ※このまま、ご飯のお供にもなりますが、調味料代わりとして、牛肉や豚肉の薄切りと一緒に炒めたりしても美味しいです。

コツ・ポイント

出来上がりで、水気が出ないように仕上げのしょうゆと、ごま油を入れる前にしっかりと火を通し、水分を飛ばして置いてください。

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レシピ作者

のりしょぼびっち
に公開
管理栄養士として病院や市の施設で栄養指導や料理教室を主にしていました。アメブロ 『日々ごはん手抜き研究所』http://ameblo.jp/mogurin3onigiri3/おうちパンマスター
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