さば缶と玉ねぎの和えもの
横浜市 @city_of_yokohama
缶詰を汁ごと使った、味噌味がおいしい和え物です。
このレシピの生い立ち
食と健康を中心に活動するボランティア、戸塚区ヘルスメイト（食生活改善推進員）が「災害時こそ健康的でおいしい食事を」、との思いでオリジナルレシピを考えました。
アプリでひらく作り方
- 1
玉ねぎを薄くスライスする。
- 2
１にさば缶を汁ごと加えて粗くほぐし、マヨネーズで和える。
コツ・ポイント
非常時にはポリ袋で混ぜ合わせて作れます。
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