鶏肉と南瓜と小松菜のオイスターソース炒め

eiyoushi @cook_40059924
ID;1149172 のアレンジバージョンです☆
この炒めソースが絶品なんだな~♪
このレシピの生い立ち
我が家の人気メニューを具を変えて作ってみたら、この組み合わせもGOODでした!!!!!
作り方
- 1
鶏肉を一口大に切って塩コショウし、片栗粉をつけてカラリを揚げる。
- 2
にんにく、生姜をみじん切りに。かぼちゃは3mmの厚さで一口大に切り、茹でる。小松菜は5cmに切って葉と茎に分ける。
- 3
●は合わせておく。
- 4
フライパンに油とニンニク、生姜をいれ香りが出てきたら小松菜の茎をさっといためる。
- 5
かぼちゃ、からあげ、葉っぱを入れて全体に油が回れば③を入れていため合わせる。
コツ・ポイント
最後に全体をいためるので、下準備を早めにしておけるので楽です!
似たレシピ

簡単!鶏と小松菜のオイスターソース炒め
ぷるぷる鶏もものオイスタ炒めです。


鶏と小松菜のピリ辛炒め
オイスターソースの味付けでちょっとピリ辛の鶏小松菜炒めです、ご飯進みますよ


豚肉と小松菜のオイスターソース炒め
小松菜と豚肉の炒め物を美味しいソースで食べたくて


鶏と小松菜と卵のオイスターソース炒め
19/7/3話題入り有難うございます、小松菜の食感とオイスターソースのコクの組合せが良いですよ、お試し下さい


小松菜とかきのオイスターソース炒め
かきはフライや鍋物よりも私はこのような炒め物の方が臭みがなく食べられて好きです。鉄分ゲット!


牛肉と小松菜のオイスターソース炒め
オイスターソース炒めシリーズの牛肉版です。


小松菜のオイスターソース炒め
ビタミンAたっぷり小松菜の炒め物です


簡単!鶏肉、小松菜、玉子の牡蠣油炒め
さっぱり鶏肉、健康青菜に、ふわふわ玉子、オイスターソースのこくを加えて、ヘルシーで食べ応えある中華風炒めものです。


簡単小松菜と牛肉のオイスターソース炒め
冷蔵庫の残り物のお野菜で、本格味のオイスターソース炒めを作っちゃいました。簡単です(^_^)v


南瓜・むね肉の香ばしオイスターソース炒め
南瓜とむね肉をオイスターソースで香ばしく炒めました♪レンチンしとけばすぐできて簡単です!


鶏肉と小松菜のオイスターソース炒め
野菜もお肉もたっぷり♪材料は残り物の野菜などに置き換えて使いきりにも。


小松菜のオイスターソース炒め
小松菜を中華風に炒めました


小松菜と舞茸の炒め物♪オイスターソース
すぐに出来る炒め物♪きのこと一緒で栄養たっぷりです。


小松菜と鶏もものオイスター炒め
忙しかった日はオイスター炒めでささっと


小松菜とエリンギのオイスターソース炒め
野菜もしっかり食べられる!オイスターソースが美味しい炒め物です。


小松菜のオイスターソース炒め
簡単で美味しく出来ます!お弁当にも!小松菜を茹でずに炒めるので栄養が逃げにくいです。


鶏肉とちんげん菜のオイスターソース炒め
オイスターソースの風味とコクが絶品の定番炒め物です。


筍と小松菜のオイスターソース炒め
旬の筍を使った中華風の炒め物です。


牡蠣と小松菜と卵のオイスターソース炒め
カキフライに飽きたら炒めて美味しく☆


牛肉と小松菜のオイスターソース炒め
牛肉と小松菜を炒めました。この料理もめちゃ美味いです。


小松菜と牛肉のオイスターソース炒め*
オイスターソースでコクがあるのにさっぱりの炒め物+。:.゚.:。+゚


小松菜と割り干し大根の炒め物*常備菜
漬物感覚でポリポリ。常備菜のつもりが、我が家は1日でなくなります…切り干し大根バージョン ID21033113


鶏肉とかぼちゃのオイスター炒め
鶏肉の旨味が野菜になじんで、主人にも好評の一品。


小松菜と鶏肉のピリ辛豆板醤炒め
材料をササッと炒めて合わせておいた調味料を混ぜるだけ☆簡単な炒め物です


蓮根と小松菜のオイスターソース炒め♪♪
オイスターソース1つで美味しい炒めものです♪♪豆板醤は入れても入れなくても美味しいです(∗ˊ꒵ˋ∗)その日の気分で☆


牛肉と小松菜のオイスターソース炒め
お肉ガッツリ!!ご飯が進む!彩りも綺麗です♪


鶏とブロッコリーのオイスターソース炒め
15/2/11話題入り有難うございます、存在感のある野菜のブロッコリーを鶏肉と一緒に炒めてオイスターソースで味付けました


小松菜と鳥むね肉のオイスターソース炒め
鶏むね肉と小松菜を使って簡単な炒め物にしました


牛肉と小松菜と卵の炒め物
牛肉と小松菜と卵の炒め物です(^^)


小松菜のオイスターソース炒め
パパっと出来ちゃう炒め物は忙しい日に便利!小松菜のシャキシャキが美味しい一品です♡

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18303208