茗荷と生姜の利いた・・簡単しば漬け~♪

オムラー
オムラー @cook_40048681

生姜と茗荷の刺激で、食欲増進!
きゅうりのポリポリの食感と、茄子のキュッキュと言う音が最高! お茶漬けも美味しいよ!
このレシピの生い立ち
8月になって増々暑くなる毎日、爽やかでコリコリと食感の良いお漬物は
きっと食欲を増してくれるはず!?
そして生姜と茗荷の刺激は、弱った胃の働きを活発にしてくれるかも?
サラッと喉越し良く、お茶漬けにして食べたくて・・作ってみました。

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材料

  1. きゅうり 4本
  2. 茄子 2本
  3. 茗荷 4個
  4. 生姜 1片
  5. 赤紫蘇の塩漬け 適量
  6. 適量

作り方

  1. 1

    きゅうりは縦半分に切り、約3mm幅にスライスしてボールに入れ、小さじ2の塩をする。

  2. 2

    茄子は縦に1/4に切り、約5mm幅にスライスして別の
    ボールに入れ、変色を防ぐ為、素早く小さじ2の塩をする。

  3. 3

    1と2を漬け物容器に入れ、しっかり重石をする。
    容器や重石が無い場合は、家にあるもので工夫して、水抜きをする。

  4. 4

    水が溜ったら捨てて
    新たに塩を小さじ2絡め、これを朝~夕方までの間に、2~3回繰り返し、水分をしっかり抜く。

  5. 5

    水分の抜けた、きゅうりと茄子の塩漬けを、ボールに移す。

  6. 6

    茗荷は輪切りに、生姜は縦にスライスし
    5を入れたボールに入れる。

  7. 7

    赤紫蘇があれば加えると、本格的なしば漬けになります。
    無くても充分美味しいです。

  8. 8

    空気に触れず、しっかり重石をすると、
    茄子の色もキレイで
    きゅうりの食感も、ポリポリになります。

コツ・ポイント

きゅうりと茄子を1日塩漬けして水分を抜き、スライスした茗荷と生姜は後で加える。
あれば・・赤紫蘇の塩漬けを入れると、本格的なしば漬けになります。
漬け物容器や重石が無い時は、鍋に材料を入れて落とし蓋をし、鉄アレーやペットボトルを乗せる。

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レシピ作者

オムラー
オムラー @cook_40048681
に公開
食べる事より・・作る事が好き! これとこれを組み合わせると、どんな味になるかな~?? あれこれ試してみるのが楽しくて、時間が経つのも忘れ・・キッチンに 入り浸り??(笑)これからも、美味しい食べ方・・探し続けます~!
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