茗荷と生姜の利いた・・簡単しば漬け~♪

オムラー @cook_40048681
生姜と茗荷の刺激で、食欲増進!
きゅうりのポリポリの食感と、茄子のキュッキュと言う音が最高! お茶漬けも美味しいよ!
このレシピの生い立ち
8月になって増々暑くなる毎日、爽やかでコリコリと食感の良いお漬物は
きっと食欲を増してくれるはず!?
そして生姜と茗荷の刺激は、弱った胃の働きを活発にしてくれるかも?
サラッと喉越し良く、お茶漬けにして食べたくて・・作ってみました。
作り方
- 1
きゅうりは縦半分に切り、約3mm幅にスライスしてボールに入れ、小さじ2の塩をする。
- 2
茄子は縦に1/4に切り、約5mm幅にスライスして別の
ボールに入れ、変色を防ぐ為、素早く小さじ2の塩をする。 - 3
1と2を漬け物容器に入れ、しっかり重石をする。
容器や重石が無い場合は、家にあるもので工夫して、水抜きをする。 - 4
水が溜ったら捨てて
新たに塩を小さじ2絡め、これを朝~夕方までの間に、2~3回繰り返し、水分をしっかり抜く。 - 5
水分の抜けた、きゅうりと茄子の塩漬けを、ボールに移す。
- 6
茗荷は輪切りに、生姜は縦にスライスし
5を入れたボールに入れる。 - 7
赤紫蘇があれば加えると、本格的なしば漬けになります。
無くても充分美味しいです。 - 8
空気に触れず、しっかり重石をすると、
茄子の色もキレイで
きゅうりの食感も、ポリポリになります。
コツ・ポイント
きゅうりと茄子を1日塩漬けして水分を抜き、スライスした茗荷と生姜は後で加える。
あれば・・赤紫蘇の塩漬けを入れると、本格的なしば漬けになります。
漬け物容器や重石が無い時は、鍋に材料を入れて落とし蓋をし、鉄アレーやペットボトルを乗せる。
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