お酢でさっぱりナスの炒め煮

hanonap
hanonap @cook_40148312

暑い夏にはさっぱりとお酢味で。
夏野菜のナスにぴったり!
このレシピの生い立ち
暑い夏は、あっさりしたものばかりで体力が落ちてしまわないように
あっさりしつつもしっかりご飯が食べれるメニューを考えてみました。

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材料

2人
  1. ナス 3本
  2. 豚ひき肉 100g
  3. ねぎ 20cm
  4. しょうが 1かけ
  5. ◎しょう油 大2
  6. ◎お酢 大2
  7. ◎酒 大1
  8. ◎みりん 大1
  9. ◎かつお出汁(粉末) 大1/2
  10. ◎水 25cc
  11. 七味唐辛子 適量

作り方

  1. 1

    ナスを半分に切って、5mm幅に切り、水にさらす。

  2. 2

    ねぎとしょうがをみじん切りにする。

  3. 3

    フライパンに油をひいてねぎ、しょうがを入れ、ひき肉を炒める。

  4. 4

    ひき肉の色が変わってきたら、ナスをいれて少ししんなりするまで炒める。

  5. 5

    ◎の調味料を入れ、蓋をして弱火で5分煮る。

  6. 6

    ナスがしんなりしたら、七味唐辛子を振りかけてさっと混ぜてできあがり。

コツ・ポイント

お酢の酸味があるので、七味は少し多めかなぁというくらい入れてしまっても大丈夫です。

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レシピ作者

hanonap
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