小松菜のたまごとじ
ringooba @cook_40141120
小松菜が苦手で、でも、食べたい。
このレシピの生い立ち
小松菜が苦手だけど、たまには食べたくて量を多めに摂りたい。卵と合わせれば食べやすいのではないかと思い、作ってみました。
アプリでひらく作り方
- 1
小松菜はゆがいて柔らかくしておく。
-
- 2
だし巻き卵と同じ要領で、卵を溶いてAを用意する。
- 3
フライパンに油をしき小松菜を炒める。
-
- 4
少し火を通してAを流し込み、炒り卵のように強火で調理する。
-
似たレシピ
小松菜の卵とじ
小松菜を煮て卵でとじるだけの簡単な料理です！
こにゃねちゃん 
小松菜と豚肉の卵とじ
小松菜と豚肉で栄養満点！！
小松菜の卵とじ
柔らかく煮た小松菜と卵に、ほんのり甘い煮汁が浸みて、パクパク食べられちゃいます。
小松菜の卵とじ
小松菜がペロリと食べられます！
小松菜のたまごとじ
小松菜のなかにめだまが！Σ(゜ロ゜ノ）ノ
小松菜の卵とじ
煮浸しが食べたいな。小松菜、人参。卵でとじたら美味しそう（//▽//）
牛肉と小松菜の卵とじ。
ふんわり卵と小松菜のシャキシャキ感がおいしい。
小松菜の卵とじ
短時間で作れる副菜！栄養価の高い小松菜と卵で作る一品です！
小松菜とツナの卵とじ
卵と玉ねぎの甘みで、小松菜が子供でも食べやすく♪
小松菜の卵とじ
福岡県産の小松菜を使ったメニューです。
小松菜の卵とじ☆
卵の半熟と小松菜のシャキッとした歯ごたえがﾏｯﾁ☆
さっつま 
小松菜と厚揚げの卵とじ
小松菜と厚揚げをさっと煮て、卵でとじた簡単あっさり味の副菜メニューです。
小松菜の卵とじ★ご飯にかけても、美味~♪
小松菜と卵って、とてもおいしい♪これだけで一品になっちゃいます。半熟トロトロでめしあがれ~！！小松菜と卵で出来ます★
豆腐と小松菜の玉子とじ
小松菜の下茹でと玉子とじで、青菜が苦手な子供も食べやすい優しい味になりました♡
簡単！小松菜と豚挽きの卵とじ
小松菜たっぷりでちょっと甘めの卵とじです。
小松菜の煮浸し卵とじ
小松菜の旨味を卵が包み込んでくれます。
ツナと小松菜の卵とじ
小松菜を今が旬の阿蘇高菜に置きかえても美味しく仕上がります。
小松菜の卵とじ♪
油を使わないで…小松菜をシンプルに卵でとじてみました。2010・9/30、話題入りに感謝です♪
小松菜と豚肉の卵とじ
ゆぽんの小松菜と豚肉の卵とじ
小松菜の卵とじ
栄養満点の小松菜をお手軽に♪
抹茶ちゃちゃ 
小松菜と高野豆腐の卵とじ
小松菜も高野豆腐もカルシウムいっぱい！卵とじにすると美味しいですよね。大好きな組み合わせです。ヘルシーも嬉！
小松菜の卵とじ
小松菜の煮物。
簡単♪小松菜の卵とじ
小松菜をたっぷり食べよう♪カルシウムや鉄、ビタミンが豊富なほかコレステロール値を下げるクロロフィルも含まれています。
小松菜とカニカマの玉子とじ
小松菜がたっぷり食べられる優しい味の玉子とじです。
小松菜とかまぼこの卵とじ
栄養たっぷりの小松菜をサッと彩り良く卵でとじた普段のおかず。
小松菜とツナのたまごとじ
小松菜とツナ合わせやすいですよね〜鉄分補給にピッタリたまごでたんぱく質をプラス！
湊かぁちゃん 
小松菜と豆腐と豚肉の卵とじ
栄養満点の小松菜を沢山食べられる一品です。
りこちゃんねる 
小松菜とベーコンの卵とじ炒め
ベーコンの旨味が抜群！苦手な小松菜も美味しい！
小松菜の卵とじ
小松菜のあっさりさがガーリックソルトに合います☺️小松菜のシャキシャキ感もしっかりあります☺️
はんぺんと小松菜の卵とじ
小松菜にはダイエット中にはイライラ防止に効果的なカルシウムがたっぷり、卵と組み合わせて栄養バランスアップ！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18329476
