さつまいもとりんごのパン

m-annko
m-annko @cook_40062917

さつまいもとりんごを自分好みの甘さで煮てパンに・・・ヘルシーお菓子パンです♪
このレシピの生い立ち
手作りしたフィリングと自家製酵母を使ってパンを焼きたかったんです。でも成形は苦手。。。
不揃いな形なら私は得意(笑)
そして何よりフィリング作りも簡易なやり方です。カロリーダウンですよ^^

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材料

1斤分
  1. 強力粉 300g
  2. レーズン酵母中種 120g
  3. バター 20g
  4. 牛乳 100cc
  5. 90cc
  6. 砂糖 大1
  7. 小1
  8. さつまいも 中1本
  9. りんご 中1個
  10. ■砂糖 大5~6
  11. ■塩 少々
  12. レモン 小1~2
  13. ■水 適宜

作り方

  1. 1

    ■フィリング
    さつまいもとりんごをサイコロ状にカットし、鍋に入れてひたひたになるくらいの水で煮る。

  2. 2

    火が通ったくらいで砂糖を入れ煮詰める。材料がクタクタになる前に塩とレモン汁を加えて水分を飛ばす。冷ましておく。

  3. 3

    パン生地はすべての材料を捏ね、1次発酵。4月で7~8時間でした。

  4. 4

    パンチ後、成形。
    ①生地を4等分し、それぞれ20cm~25cm四方に伸ばす。

  5. 5

    ②フィリングは軽く水分を拭き取っておく。
    生地にまんべんなくフィリングを乗せ、生地をかぶせる。

  6. 6

    ③ ②の生地の上にフィリングをまんべんなく乗せまた生地をかぶせる。
    もう一度繰り返す。

  7. 7

    ④少し生地を押さえつけ、広げる。
    8等分にカットしたら天板に乗せ2次発酵。2~3時間でした。

  8. 8

    ⑤ガスオーブン180℃で20分焼く。
    ご家庭のオーブンで調整してくださいんね。

コツ・ポイント

生地にフィリングを練りこむは大変だけど、
生地フィリング生地・・・と乗せていくだけで
成形できるので簡単です。
形が不揃いでいいので楽チンです!!
冷めたら粉砂糖をかけておしゃれに仕上げても美味しいです^^

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レシピ作者

m-annko
m-annko @cook_40062917
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簡単に作れて体にやさしい、ヘルシーでおいしい料理を作りたい!ごはん、パン、お菓子はなるべく手作りに。。。
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