*根菜の蒸しうま煮*

根菜がたっぷり入ったヘルシーなスープです。

お野菜の甘みとお出汁のうま味を楽しんでくださいね。

材料入れて煮るだけ。イカのうま味が根菜にしみ込んで、ほっこり優しい煮物になりました。

牛すじ柔らか！お野菜たっぷり！少し甘めの味付けで、お口も心もほっくほくです。

とっても簡単♪根菜がたっぷり摂れる♡あったか～な根菜汁♪鶏肉と野菜の旨味たっぷりで食が進み、体もぽかぽかです♡

今日の料理は、秋が旬のヘルシー食材で作る「うま煮」ですよ😋✨切って煮て冷ますだけで、簡単に本格煮物の出来上がり～🤩寒くなる季節にはもってこいですよね🍁⭕具材は冷蔵庫にあるものや季節の野菜でアレンジしてみてください！※さつま揚げは入れると旨味が増すのでぜひ。＜作り置き：◎＞冷蔵保存　4～5日冷凍保存　2～3週間愛と癒しを届けるキッチンより🍀

とっても簡単で家庭の味。男性に喜ばれる1品です。

季節の野菜を美味しくヘルシーにいただけます！

根菜たっぷりの簡単な煮物です。

寒い季節にぴったりの料理。トロトロのすじ肉はとっても美味しいです。野菜もたっぷり食べられます。

酒粕でコクとうま味倍増！！温まって下さい♪

里芋のうま煮。とってもヘルシーです。短時間でも簡単にできちゃいますよ。煮物って苦手と思っている方でも、あっという間にできちゃいます。

野菜がたっぷり食べられる、味しみしみの煮物です！

野菜のうま味たっぷりの体に優しい1品です‼

根菜の旨煮、めちゃくちゃ旨い！ビールが進む？？？？？

運動会のお弁当に必ず付き物だったうま煮。母直伝レシピを圧力鍋で手早く作れるようにアレンジしました。

シンプルな味付けが素材の味を際立たせます☆隠し味はオイスターソース♬

野菜をたくさん摂れる煮物です。シンプルな味付けに仕上げました。

ノンオイルでヘルシー☆でも豚のうま味がたっぷりで野菜もいっぱいたべられます♪♫♬しかも簡単！！

根菜たっぷりの煮物です♪

薄めの味付けで煮た煮物を、冷蔵庫でじっくり寝かせて味を染み込ませます。鶏肉が「にこみ」みたくなって、脂がトロトロで美味しい♪

家族のみんなが大好きな豚汁☆沢山の野菜で食物繊維を・・・根菜をしっかり噛んで満腹美味しい(　´З｀)-3

根菜の栄養やうま味がたっぷり詰まったあっさりヘルシーハンバーグです☆

野菜たっぷり食物繊維もたっぷり。ほっこりした気分になれますよ。

素材の味を楽しみたいというときにどうぞ。味付けは薄いですが、根菜の味はとても濃い、胃に沁みます。

野菜がたっぷり取れるうま煮です♡

中学卒業時にもらった給食の本物レシピです！味付けはとってもシンプル！食物繊維がたっぷりとれる栄養満点料理です

あっさり味でたっぷり根菜類が採れる煮物です♪

油で炒めてから煮るから美味しい煮物。

昆布のうま味が、たっぷり入った煮汁で作った『煮しめ』です。薄味で、野菜をたっぷり食べられます。