スタミナ☆ピーマンと春雨の中華風炒め

トーイまま
トーイまま @toymama

ピーマンがあった。。。あ、春雨もあった。。。豚こまがあった。。。って
生まれたレシピです♪
食欲なくても春雨だから入る!
このレシピの生い立ち
☆冷蔵庫に葉物野菜が無く・・・(泣)
ピーマンあったので十分な一品に出来ました♪

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材料

4人分
  1. ピーマン 3個
  2. 豚こま肉 200g
  3. 緑豆春雨 80g
  4. にんにく 1かけ
  5. ごま 大1/2
  6. サラダ油 大1/2
  7. 【合わせ調味料】
  8. ●醤油 大1
  9. ●オイスターソース 大1
  10. ●酒 大1.5
  11. ●砂糖 小1

作り方

  1. 1

    緑豆春雨をお湯で戻してザルにあげておく。

  2. 2

    ごま油とサラダ油をフライパンに入れ
    スライスしたにんにくを入れ火をつける。

  3. 3

    にんにくから香りがたったら豚肉、ピーマンの順に炒める。

  4. 4

    春雨を加えて軽く炒める。

  5. 5

    ●の合わせ調味料を加えて味を含ませるように炒める。
    水分がなくなったら出来上がり♪

  6. 6

    お好みでゴマや
    辛いのがお好きな方は
    ラー油をかけてお召し上がりください♪

コツ・ポイント

☆豚肉を多めにしても美味しいですよ♪
☆油は、ごま油だけだと私には香りが強すぎるので
サラダ油と半々です。

☆鷹の爪を入れてもいいですね♬

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レシピ作者

トーイまま
に公開
18歳男の子&16歳女の子がいます。子供達がどうしたら好き嫌いなく食べてくれるか、大人の分の料理&おつまみも美味しく楽しく栄養バランスよく食べれるように心がけています♪家庭料理教室『クローバーガーデン キッチン』も主宰中~(^O^)/
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