豆苗とエリンギのさっぱり和え

ゆーれれ @cook_40074589
いつもの胡麻和えをちょっとサッパリ味にアレンジ!暑い日にぴったりです。
このレシピの生い立ち
夏のパパ飯はサッパリひんやりのレパートリーが必須!って事で色々組み合わせてみてます。
作り方
- 1
豆苗は根っこ部分を切ってかるく水洗い、エリンギは軽く拭くか水洗いして千切りにする
- 2
大きめの鍋でエリンギを茹でて1分くらいしたら同じ鍋に豆苗も入れて、しんなりお好みの硬さまで茹でる(だいたい1-2分ほど)
- 3
ボウルに味ポン、砂糖、すりごまをいれて混ぜておく
- 4
茹で上がったらザルにとってしっかり水気をきったら熱いうちにボウルにいれて和える
コツ・ポイント
豆苗を茹ですぎるとシャキシャキ感がなくなるので注意です。お好みでラー油をたらすとよりお酒に合います。
似たレシピ

豆苗のさっぱり和え◎
ポン酢のさっぱりにわさびのアクセントで夏にぴったりです。


レンジで簡単!さっぱり豆苗のゴマポン和え
1分で出来る、簡単副菜!栄養たっぷりの豆苗がたくさん食べられる☆ポン酢でさっぱりなので、暑い夏にピッタリ!


ササミと茹でキャベツのさっぱりポン酢和え
さっぱりした味付けで、暑い日にもピッタリ


豆苗の梅おかか和え。
簡単で暑い夏にピッタリ!


栄養満点!豆苗と豚のさっぱりゴマサラダ
簡単にできる、夏のさっぱりサラダ!豆苗、ゴマ、オリーブオイル、豚肉で栄養満点です。


豆苗ともやしのさっぱりサラダ
暑い日にあっさりさっぱりシャキッ♪とっても簡単ゆでるだけ。栄養満点の豆苗を育てるのも楽しい!


豆苗とエリンギのゴママヨ和え
歯ごたえがよくて簡単です


エリンギとオクラのさっぱりあえ
もう1品、という時に☆お酒の友にもいいですよ。


ポン酢でほうれん草とエリンギの胡麻和え
ほうれん草の胡麻和えをポン酢で。アクセントにエリンギをプラス。


きゅうりときのこのさっぱり和え
夏の暑い日に!!


豆苗さっぱり和え
食欲がないときなど、さっぱりしていておすすめです!つくってみてください。


簡単★トマトと豆苗のさっぱり中華和え
ポン酢を使って簡単中華ダレ♪夏には冷やしてさっぱりと。


トマトとキュウリのさっぱり和え
暑い日には、ぴったり!


サッパリ旨い!鶏と小松菜のだしマヨ和え♪
ちょっと変わったサッパリ胡麻和えです♪


豆苗とエリンギの肉巻き
チーズ入りを何個か作ったら溶け出てカリッとしたやつが出来て美味しい


◆ほうれん草とエリンギのダブルゴマ和え♪
レンジで楽々。すりごまと白ごま両方加えたら風味抜群☆ちょっと贅沢なゴマ和え♪


小松菜のさっぱりポン酢和え
ポン酢とごまでさっぱりと♪小松菜をたくさん消費できる、とっても簡単なごま和えです。


冷奴&豆苗の明太子和え
さっぱりしたおかずの1品。暑い日にはぴったりです♪


豆苗の胡麻和え
私の大好きな胡麻和えの一つです。


豆苗とエノキの胡麻和え
シャキシャキして美味しいです。いつもの胡麻和えに飽きた方に。エノキがツルツルしてるので子どもも食べてくれます。


エリンギのポン酢バター炒め
お弁当やおつまみに。暑い日でもポン酢ベースでさっぱり食べれます!


トマトとオクラのごまポン和え
夏のゴマ和え


レンジで簡単!豆苗の胡麻和え
レンジで簡単に出来る、豆苗の胡麻和えです。


後味さっぱり、豆苗としいたけのポン酢和え
箸休めにぴったりのポン酢和え。濃い目のおかずに合わせて、サラダ代わりにも。あっさりとした味わいです。


豆苗とエリンギとカニカマの胡麻和え
身体に良さげです(*^^*)


豆苗とエリンギのからし酢醤油和え
簡単・スグ出来。火は使いません。すし酢使用でどこまで楽するねんっ


豆苗とエリンギ美味しいよ
還暦ばあばの手料理よ。エリンギ安いと思った日に。これパスタにしてもおいしいやつ


ナスとエリンギのサッパリ炒め
暑い季節にサッパリと彩りよく食べたかったので。覚え書き


豆苗とツナの胡麻和え
豆苗とツナの胡麻和えです(^^)


さっぱり!茄子のごま酢和え
夏にぴったりの、さっぱりした和え物です。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18383921