厚揚げの甘辛チーズ卵とじ

ちきぽん
ちきぽん @cook_40044223

出汁のきいた甘辛味にぷるぷるの厚揚げ!甘辛味とチーズの相性もピッタリです♪
このレシピの生い立ち
厚揚げが好きなので!

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材料

2~3人分
  1. 厚揚げ 1枚(180グラム)
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. 2個
  4. とろけるチーズ 60グラム
  5. だし汁 200cc
  6. 砂糖(三温糖) 小さじ2
  7. 醤油 小さじ2
  8. 刻みネギ 適量

作り方

  1. 1

    薄切りの玉ねぎと一口大に切った厚揚げをだし汁で煮て煮立ったら砂糖、醤油を加える。チーズと卵は混ぜ合わせておく。

  2. 2

    厚揚げに味が染み、煮汁が半分くらいになったら卵とチーズを混ぜたものを加え、蓋をして弱火で蒸し煮する。

  3. 3

    チーズがとろけて卵が少しかたまったら刻み葱をふりかけてできあがり。

  4. 4

    そのままでもご飯にのせて丼にしても♪

コツ・ポイント

厚揚げを煮るときに火が強すぎると煮汁が早くなくなるので火加減に注意して下さい。または蓋をして煮て下さい。

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レシピ作者

ちきぽん
ちきぽん @cook_40044223
に公開
初めまして、ちきぽんです^^*身体と心が元気になるレシピ作りを心がけています。いつもつくれぽをありがとうございます。著書「毎日続けるやせるサラダごはん」「ちきぽんの朝ラクべんとう」ブログ https://kcina.jp/blog/お気軽に覗いてみてくださいね♪
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