厚揚げの卵とじ

ともママ♪ @cook_40050156
旦那さんの好きな厚揚げ♪卵とじで子供も喜ぶ一品にしました
このレシピの生い立ち
旦那さんの好きな厚揚げ♪厚揚げだけより子供が食べやすいかな~と。
作り方
- 1
ブロッコリーを食べやすい大きさに切り、1分位さっと茹でる
- 2
厚揚げを食べやすい大きさに切り、お鍋に1カップ水入れて調味料全ていれて、厚揚げ入れて少し煮込む
- 3
ブロッコリーを加えて卵を回し入れて火をとおしたら出来上がり。
コツ・ポイント
薄味でふんわり優しい味にしました。
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厚揚げで卵とじ
厚揚げでカツ風卵とじ~お弁当の一品に


厚揚げの卵とじ
厚揚げの卵とじです(^^)


厚揚げの卵とじ
割り下で丁寧な厚揚げの卵とじの作り方です。


厚揚げの卵とじ
かつ煮のような厚揚げの卵とじ。


厚揚げともやしの卵とじ
卵大好きで、なんでも卵とじにしちゃいます。簡単で、家計にやさしい一品です。


厚揚げの卵とじ
厚揚げに甘辛たまごがからんで、ご飯がすすむ一品、しかも「お財布にやさしい♪」


厚揚げの卵とじ
冷蔵庫に眠ってた厚揚げ‼子どもが好きなタマゴでとじました(=゚ω゚)ノ


時短!5分で完成!厚揚げと豚肉の卵とじ
時短で5分☆厚揚げと豚肉の卵とじ


厚揚げの卵とじ☆
甘辛い卵とじを想像しながら作ったのですがちょっと想像通りには行かなかったけどこれはこれで美味しいかなf^_^;


大根の葉、捨てないで!厚揚げと卵とじ
大根の葉を頂いたので、冷蔵庫内の片づけをかねて厚揚げと味噌煮して卵とじを作りました。


厚揚げの卵とじ★簡単ヘルシー
カツ丼みたいな★厚揚げの卵とじです!ヘルシーだしボリューミー(^-^)


簡単!厚揚げの卵とじ☆
厚揚げに汁が染みてうまうま厚揚げ♡


厚揚げのとろとろ玉子とじ♪
厚揚げでとろとろ玉子とじ♪ご飯が進みます(*^^*)


*厚揚げの卵とじ*
簡単*節約*ボリューム満点⤴ お肉を使わず厚揚げを使って卵とじにしました☺ ご飯にのせてなんちゃって親子丼風に♪


厚揚げとピーマンの卵とじ
厚揚げが安くなっていたので、それと手近にあったピーマンを卵とじにしてみました


厚揚げの卵とじ
厚揚げはカルシウムや鉄分が豊富です!卵とじにして食べやすくしました(1人当たり:エネルギー98kcal、食塩0.4g)


厚揚げの卵とじ。
カリッと焼いた厚揚げに、甘辛味のたっぷり卵をトロリとのせた、厚揚げ卵とじ。カリッ&トロリ食感の違いを楽しんでくださいね。


厚揚げ・小松菜の卵とじ
厚揚げでボリュームアップ!子供は丼にして食べます♪


厚揚げの玉子とじ
味の染みた厚揚げをふんわり玉子でとじて、優しい味付けに仕上げました☺︎おすすめの一品です(*´ω`*)


【糖質制限】絹厚揚げて玉子とじ
焼いて美味しい絹厚揚げで卵とじを作りました。


厚揚げとねぎの卵とじ
冷蔵庫にある野菜と厚揚げでボリュームのある卵とじに!


小松菜と厚揚げの卵とじ
電子レンジだけで簡単に小松菜と厚揚げを卵とじにします。作り置きに最適。


しみじゅわ♡厚揚げの卵とじ
大人も子どもも大好きな味♡厚揚げにお出汁がしみてじゅんわり。濃いめにしたらご飯にも合います♡


ニラの卵とじ
厚揚げを入れボリュームのある卵とじにしました。


大豆いっぱいと厚揚げの卵とじ
大豆はいつもふじっこのお豆さんみたいに煮物してましたが、卵とじも美味しかったです☆


厚揚げの卵とじ
厚揚げが柔らかくて味も染みて美味しいです!


厚揚げの卵とじ
金欠で鶏肉断念して厚揚げw


厚揚げの卵とじ
優しい味です、こんな一品があるとホッとします、お試し下さい


厚揚げのふわふわ卵とじ
厚揚げで節約メインメニューです。丼にしてもすっごく合います!お出汁がきいててご飯が進みます。


【簡単!】豚肉と厚揚げの卵とじ煮
他人丼風の卵とじ煮ですが、厚揚げでかさ増しして、簡単&ヘルシーなおかずです。

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