とうもろこしとレタスの中華炒め

ぷるんとした豆腐とニラの香りがおいしい、簡単な炒め物。とろみがあって、子供も食べやすいです♪

簡単お手軽にできておいしい♪レタスがたっぷり食べられますヽ(o･ω･o)ﾉ

オイスターソースととろみで中華風。豚肉を入れれば主菜に。

簡単に作れてレタスをたくさん食べられます‼

とろみがおいしいです！

レタス　えび

レタスが美味しくて、おかずとしてすぐ食べ切れちゃうレシピです！

水溶き片栗粉がなくてもとろみ簡単。

レタス1玉ぺろっと食べれちゃいます(*´∀｀*)

冷蔵庫にあまりがちな食材を使って、簡単スピードレシピです。オイスターソース効果で本格的な味に！パンにもご飯にも合います

味付けがしっかりでもさっぱり美味しく食べれます丼ぶりにするのもオススメ♡

白菜に染みた魚介の旨みが美味しい♪パパっとできます！

とろ～りでセロリを食べやすく＾＾

とろみがあって中華味でとっても美味しいです。簡単に出来上がります。ご飯によく合ってお腹いっぱいになります。

オイスターソースで風味良く!レタスの歯ごたえが美味しい♪

甘い新玉ねぎと豚こまで簡単炒め物♪

とろみがついた塩味で美味しい♪

包丁、まな板を汚さずスピード料理を簡単に作れます。それとレタスをたくさん取れてヘルシーメニューです(^^)

炒める時間は30秒！たっぷり野菜のおかずです。あっという間に美味しい一品が出来上がります。

少ない人数だとレタスなんか残りやすくありませんか？この料理ではレタスを炒めちゃうので、多少冷蔵庫の中に置いててしなびちゃったやつでも大丈夫。残り物に福があるって感じですよ。

海老とレタスを中華風に炒めてみました

ピーマンも食べやすく、簡単に丼が作れます。

さっぱりしていて病み付きになります。たくさん食べられちゃうので注意！

丼にして食べても美味しい中華炒め！

レタスを炒めるとかさが減って沢山食べられますよね♪にんにくの香りとオイスターソースの旨みでパクパクいけちゃうひと皿です。

ちゃちゃっと炒めて～♬♪とろみのついた簡単☆中華炒め♪

レタス１個使い切り。シャキシャキでもしっとりでもお好みで。

驚愕の低予算で安上がりながら本格中華の仕上がり！レタスもたっぷり食べられるよ～

とろみがついたたれがイカと葱に絡んで美味しい！！生姜の香りが決め手です！

安く手に入るめかじき！中華味で炒めたら食べやすくなります☆ピーマン嫌いのお子様にも(^ー^)