ごぼうと鶏むね肉のマヨゴマサラダ

ゆんなお
ゆんなお @cook_40163411

もりもりゴボウが食べられます♪
このレシピの生い立ち
ベーグル屋さんの根菜サラダというメニューから、こんなサラダ食べたいなーと思い作ってみました。

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材料

4人分
  1. ごぼう 1本半
  2. 鶏むね肉 1/2枚(150g)
  3. 玉ねぎ 1/4〜1/2
  4. 枝豆 適量
  5. ●砂糖 小さじ1/2
  6. ●醤油 小さじ1
  7. ●マヨネーズ 大さじ4
  8. ●すりごま たっぷり
  9. 塩こしょう 適宜

作り方

  1. 1

    鶏むね肉は観音開きにしてお酒をふりかけレンジで蒸す。

  2. 2

    ごぼうはささがきにして、水から茹でて沸騰したら2分くらいでザルにあげる。

  3. 3

    玉ねぎをスライスして塩揉みしてしばらくおき、水気を絞る。

  4. 4

    ●の調味料を順に混ぜ合わせ、細かく割いた鶏肉とごぼうと玉ねぎを加える。味をみながら塩こしょうを足す。

  5. 5

    あれば枝豆をたすと彩りがキレイです。

コツ・ポイント

私が玉ねぎ大好きなので1/2入れましたが、1/4くらいがちょうどいいがしれません(^^;
蓮根がなかったので入れていませんが、蓮根入りが美味しいと思います!

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レシピ作者

ゆんなお
ゆんなお @cook_40163411
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