大根と手羽元の和風ポトフ

mana_my
mana_my @cook_40164757

ヘルシー★ほくほく大根とホロホロ手羽元のハーモニー♪
このレシピの生い立ち
なにかの本に乗っていた和風ポトフ。牛肉だったけど、あっさり手羽元にアレンジしたらおしい&ヘルシー★に!

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材料

4人分
  1. 大根 1本
  2. 手羽元 10本くらい
  3. 5カップ
  4. だし昆布 1枚
  5. にんにく 1かけ
  6. クレイジーソルト 適量

作り方

  1. 1

    大根は厚めに皮をむいて、2センチくらいの厚さに切り、半月切り。
    鳥手羽元は、さっと熱湯を通す。

  2. 2

    お鍋に大根とかぶるくらいの水(分量外)を入れ、大根が透けるくらい茹でる。
    ここがおいしくするポイント♪

  3. 3

    湯を捨てて、お鍋にあたらしいお水、手羽元、だし昆布、にんにくを入れて火にかける。

  4. 4

    沸騰したらあくを取り、弱火で1時間くらい煮込む。

  5. 5

    大根に竹串がすっと通るくらいになったら、皿に盛りつけてクレイジーソルトをお好みで振りかけていただく。

コツ・ポイント

大根を下茹ですることで、やわらかくおいしく仕上がります。
お鍋はホーローがおすすめです。

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レシピ作者

mana_my
mana_my @cook_40164757
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事業会社専任のwebマーケター。一卵性双子の男の子の新米かあさんです。
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