作り方
- 1
鯖は三枚におろして中骨を抜き、4等分に切り分ける。熱湯に10秒程度くぐらせて冷水に入れ、きれいに洗って水気を取る。
- 2
九条ねぎは3cmの長さに切り、洗ってざるに取り水気をきる。しょうがは薄切りにする。
- 3
鍋にだし汁、酒、みりん、砂糖、しょうゆと、鯖、しょうがを入れて中火にかける。
- 4
3が沸騰したらねぎの白い部分を入れて5分ほど煮込み、さらにねぎの青い部分を入れて火を通す。
- 5
器に盛り、煮汁を入れる。
コツ・ポイント
鯖の下処理を丁寧にしますると特有の臭がなくなります。
似たレシピ

鯖の塩麹煮
煮汁たっぷりで、鯖もしっとり。シンプルな調味料で鯖本来の味を楽しみます。


サバのみぞれ煮
おろしを加えとろみをつけたたっぷりの煮汁でサバを美味しくいただいちゃいます(^_^)v


鯖と白菜の くたくた煮♪
生姜煮にした鯖の煮汁で白菜をくったり煮ます。鯖の脂身と白菜の甘味がとろける田舎煮です♪


【鯖】みそ照り煮
【鯖の味噌煮】と【鯖の煮付け】のコラボ!作る調味料の煮汁がわかりやすい鯖の味噌照り煮です


さば缶と大根の煮物
鯖のうま味が大根にしみしみうまうま~(*≧∀≦*)


サバのみぞれ煮
煮汁の大根おろしが美味しいのでご飯も進みます他の青魚にも合うと思います


カボチャの鯖缶煮
鯖缶の煮汁も無駄なく使えます。鯖の旨味をカボチャが吸い取ってくれます。


鯖のみぞれ煮
濃いめの煮汁も大根おろしでサッパリ♪


煮サバ
甘辛く煮付けたサバです!ご飯がすすむ!


サバのごま味噌煮(ヘルシー)
魚の脂は体にいいものです。定番のサバの味噌煮に練りゴマを加え、煮汁を絡めながらいただきます。


絶対失敗しない★さば煮
初心者でも失敗しない美味しいさば煮です♪


★鯖のみぞれ煮★
我家の万能”みぞれ煮汁”☆ フライもの・揚げ物なんでもOK~♬


鯖の醤油煮
煮魚(鯖)


簡単♪鯖の甘辛煮
濃い目のタレをたっぷり絡ませて。煮るだけなので簡単。08/12/22分量修正。鯖が倍量でも煮汁同量でOK。


今日の煮物は鯖の味噌煮♪
☆基本の鯖の味噌煮です!煮汁の味噌が美味しくって、ついついご飯が進んじゃいます♪


★ふきとさばの煮物★
☆さば缶大好き☆たまに食べたくなる実家の味です。


煮さばのネギ風味〜♪
さばをシンプルに醤油で煮付け、長ネギを足して甘みと旨みをプラスしてみました♪甘辛い煮汁がさばに染みて、白ご飯が進みます♡


サバの梅煮
サバを梅干しと煮付けました


鯖のみぞれ煮
鯖の一番好きな食べ方です☆


切り干し大根の煮物
うま味のある煮汁がしみて飽きのこないおいしさ。


鯖☆醤油煮
鯖好きにオススメ!ご飯が進みます☆


さばのみぞれ煮
妊娠中毒症対策の1品。さばは煮る前に焼くことで臭みが消えます


簡単ヘルシー鯖のみぞれ煮
鯖を揚げないからヘルシー。


鯖と大根の甘辛煮
オリーブオイルで焼いた鯖が香ばしくご飯が進む1品です


鯖のみぞれ煮
甘塩の塩サバを使った一品です。生サバを使うより生臭さがなく子供も大好きです♪


さばと根菜の煮物
さばと根菜を味噌で煮込みました。


さばと根菜のカレー煮
秋から冬にかけておいしいさばを子どもも大人も大好きなカレー味で


さばと玉ねぎの甘辛煮
さばの旨みと、玉ねぎの甘さがマッチした一品。さばの味噌煮に飽きた人はぜひ作ってみてください


生サバの醤油煮
生サバの味噌煮に飽きたらお醤油で煮込みましょう♬✨


サバの醤油煮
味噌を使っていないので、脂の乗った良いサバを使って作って頂けると美味しいですよ!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18432305