☆鮭の炊き込みご飯☆

☆栄養士のれしぴ☆
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★★★つくれぽ100件 話題入りレシピ★★★
鮭も一緒に炊き込んで旨味たっぷり
お焦げもできて、大満足の炊き込みご飯*

このレシピの生い立ち
いつもの鮭ご飯。
計量してレシピにしてみました。

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材料

  1. 鮭の切り身 2切れ
  2. 2合
  3. しょうが 1かけ
  4. いりごま 大さじ1〜2
  5. ●酒 大さじ2
  6. ●みりん 大さじ1と1/2
  7. ●しょうゆ 大さじ1
  8. ●和風顆粒だし(または出し汁) 大さじ1/2
  9. ●塩 ひとつまみ
  10. トッピング用の大葉や三つ葉(お好みで) 適量

作り方

  1. 1

    米は洗い、水適量に30分ほど浸水させざるに上げ、水気を切る♪

    しょうがは千切りにする♪

  2. 2

    炊飯器の内釜に米を入れ、●を加えて混ぜさらに2合の目盛りまで水適量を加える♪(出し汁を使用する場合は和風顆粒だしは抜く)

  3. 3

    鮭を乗せ、
    普通に炊く♪

  4. 4

    炊き上がったら
    鮭を取り出し、
    骨を取り除きほぐす♪
    炊飯器に戻して、
    いりごまも加えて
    混ぜ合わせて♪

  5. 5

    お好みで大葉を
    トッピングして
    出来上がり*

  6. 6

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  7. 7

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  10. 10

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コツ・ポイント

鮭は塩鮭(甘口)使用。
生鮭を使用する場合は塩をもう少し増やしても。

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