とり皮ときゅうりのさっぱり和え

☆★☆かおる☆★☆
☆★☆かおる☆★☆ @cook_40141560

鶏皮好きに、ぜひおすすめです!
さっぱりとした味付けが好評でした。
このレシピの生い立ち
とり皮をさっぱりした味付けで食べたくなった際に作りました。

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材料

  1. 鶏肉の皮 2枚分
  2. きゅうり 1本
  3. みょうが 1本
  4. 生姜 1片
  5. 万能ねぎ 1本
  6. だし汁、醤油 各大さじ1
  7. 大さじ2
  8. 好みで、七味唐辛子 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉の皮は細く切り、水から茹でて余分な油を抜いたらすくい上げ、氷水にとります。

  2. 2

    きゅうりは薄切りにします。みょうがはせん切りにします。生姜は皮をむいてせん切りにします。万能ねぎは小口切りにします。

  3. 3

    だし汁に醤油と酢を加えて良く混ぜ合わせます。

  4. 4

    (1)の鶏皮の水気をふき取って、きゅうりと一緒にボウルに入れ、(3)で和えます。

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レシピ作者

☆★☆かおる☆★☆
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料理研究家&ビューティーレシピアドバイザーとして、本や雑誌、TVなどで活動中です。東京、表参道のクッキングスタジオ「Aoyama Kitchen]も主催してます。腸がきれいになる腸美人レシピを多数考案していますので、チェックしにきてくださいね。HP:http://www.kaorun.jp HP:http://aoyamakitchen.com
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