弁当◎揚げずに簡単♪鮭の甘味噌☆竜田揚げ

Chisora
Chisora @Chisora_kitchen

✿ピックアップ掲載✿Yahoo!掲載✿
✿クックパッドニュース掲載✿
フライパンで揚げ焼き!
しっかり味で御飯も進む!
このレシピの生い立ち
我が家の♪鮭の竜田揚げ☆焼き。
娘も大好きな一品です(*≧ω≦)

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材料

4人分
  1. 生鮭切り身 4切れ
  2. 大さじ1
  3. 少々
  4. 片栗粉 適宜
  5. サラダ油 適宜
  6. 甘みそ
  7. ◎酒 大さじ2
  8. 砂糖 大さじ6
  9. 大さじ1
  10. 味噌 大さじ3

作り方

  1. 1

    魚の骨抜きや包丁を使って、鮭の骨を取り除き、1切れを、約3等分に切り分ける。

  2. 2

    切り分けた鮭の厚みの半分のところに、深く切り目を入れておく。

  3. 3

    バット等に入れて、酒と塩を加え、軽く揉み込み、そのまま10分ほど置いておく。

  4. 4

    その間に、甘味噌を作る。
    小鍋等に、◎酒と砂糖を入れ、中火にかける。

  5. 5

    沸騰して、砂糖が溶けたら、水と味噌を加え、木べら等で混ぜて、なめらかになったら、火をとめる。

  6. 6

    早く冷めるよう、バット等に広げて、冷ます。

  7. 7

    ③の鮭の切り込み部分に、⑥の甘味噌を入れて、挟む。

  8. 8

    片栗粉を、全体に薄くまぶす。

  9. 9

    フライパンに、少し多めのサラダ油を熱し、⑧の鮭を並べ入れ、中火で揚げ焼きにする。

  10. 10

    こんがり焼けたら、裏返し、もう片面も、こんがりと揚げ焼きにする。

  11. 11

    天ぷら網等にあげて、油を切る。

  12. 12

    完成♡
    ※お好みで…
    ⑦で余った⑥の甘味噌を、つけて食べても美味しい。

  13. 13

    2013.10.1
    Yahoo!JAPAN
    にて紹介していただきました♡
    クックパッド関係者の方々、皆様に感謝致します♡

  14. 14

    クックパッド英語版 に公開されていました! 翻訳して貰えて、嬉し♡恥ずかし♡です(〃∇〃)
    関係者の皆様に感謝致します♡

  15. 15

    2016.10.4
    「クックパッドニュース」にて紹介していただきました♡
    クックパッド関係者の方々、皆様に感謝致します♡

  16. 16

    2017.9.20
    本日のおすすめ「ピックアップレシピ」に掲載して頂きました♡皆様に感謝致します♡ありがとう♡

コツ・ポイント

☆②⑦で、甘味噌を挟まず、食べる時に、上からかけて食べても美味です。その際、⑥は不要です。
☆骨抜きしてある鮭を買ってくると、より楽ちんです♪
☆⑦で、鮭から、はみ出した甘味噌は、焦げ易いので、キッチンペーパー等で拭き取っておくと◎です。

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レシピ作者

Chisora
Chisora @Chisora_kitchen
に公開
✿熊本県在住。✿家族は、夫、娘(高3)、息子(小4)の4人家族。✿レシピは、随時見直しております。✿皆様からの素敵なつくれぽに感謝しております。
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