◇エビのネギ塩炒め◇

ご飯のおかずやおつまみに♪イカとネギ…塩…レモン…相性いいものの組み合わせです（*^_^*）

オイスターソース炒めシリーズ第３弾♪海老と卵とスナップエンドウのオイスター炒めです☆

プリプリエビと、柔らかイカの一品

♡話題入り感謝♡オイスター炒めシリーズ第２弾♪海老と青梗菜で中華風のおかず☆

オイチー炒め第3弾❣❣今回はボリュームたっぷりおかずでビールと相性抜群です♪

ネギ塩メニュー第３弾!!!ササッと出来て、しっかり味なのでお酒のつまみに最適d(･∀<)

冷食のエビフリッターのアッサリ炒め物

海老＆ぶつ切り長ねぎの歯ごたえが病みつき♪塩と胡椒だけのシンプルな味付けに、ほんのり醤油とレモンが香るアッサリ炒めです★

海老もブロッコリーも冷凍の物でも出来る簡単な炒め物です。

しゃっきりした食感のチンゲン菜と、えび・いか・オイスターソースのうま味があわさってとても美味しい料理です。

エビをスナップエンドウと中華風に炒めましたあんかけ系のご飯のおかずになります

アスパラとナス、エビって相性いいです！簡単、時短、おかずにも、肴にも！パンチがあって元気がでます！

プリプリのエビと歯応えの良いうどん麺のコラボ、エビ炒めうどん

ピリ辛で炒めた海老とピーマンに卵がまろやかでご飯と最高のおかず！

ガーリックとエビが合わないはずがない！！　　すこしスパイシーなエビ炒めです！　（食べる時はガーリックとエビを一緒に〜）　お酒の肴にもなりえるエビ〜！です。

低カロリーが嬉しい♡プリプリ海老のオツマミ♪おネギをたっぷり散らして食べてね(^^)

海老ガーリックの香りと塩気がおかずにもおつまみにも美味しい！

エスニックな海老の炒め物♪お弁当やおつまみに◎

エビはぷりぷり、イカも柔らかいままの塩炒めが出来上がります

シンプルだけど美味しい♪おつまみにもピッタリです♪下処理せず（白い部分取らず）にコリコリ感を楽しみます☆

イカ　ブロッコリー　ネギ塩　レモン　中華炒め　ヘルシー食材でボリューミィーおかず

エビの洋風酒蒸しのような簡単な炒め物で、おつまみにもおかずにも◎

エビとイカとポテトを大葉で炒めました

空心菜が3束で100円！干し蝦とシャキッと炒めてみました。

エビと卵炒め

簡単な海老ガーリック醤油炒めです！凄い美味しいで、ご飯が進む進む。是非、作ってみて下さい。

炒めるだけ✧とっても簡単♫♬ごはんにも合うしおつまみにもいいですよ❤

ごはんのオカズにも、お酒のおつまみにも抜群です

エビと青梗菜の中華炒め！

おつまみにも♡ごはんにも♡食欲が進むアジアン炒め。