◇イカのネギ塩炒め◇

uuurarannn @cook_40047968
ご飯のおかずやおつまみに♪
イカとネギ…塩…レモン…相性いいものの組み合わせです(*^_^*)
このレシピの生い立ち
以前、雑誌で見かけたレシピを参考に我が家好みの味にアレンジ!!
作り方
- 1
ボウルに☆の材料を入れて、食べやすい大きさに切ったイカを入れよくもみこむ。
- 2
フライパンにゴマ油をひき、①を全部流し入れて火が通るまで炒める。
出来上がり♪
コツ・ポイント
簡単簡単!!材料まぜて焼くだけです^_^♪
しめじやほうれん草など、お好みの野菜でかさ増ししても(^_-)
その場合は☆材料も増やしてください!!
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