豆苗の中華風卵とじ

藤井21
藤井21 @cook_40094961

豆苗の炒め物
豆苗は中華がジャスティス!
シャキシャキの食感が良きです
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豆苗レシピ

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材料

  1. < 具材 >
  2. 豆苗 1パック
  3. 1個
  4. ニンニク 1片
  5. < 調味料 >
  6. ごま油 大さじ1杯
  7. 大さじ1杯
  8. オイスターソース 大さじ1杯
  9. 適宜
  10. ラー油 お好みで

作り方

  1. 1

    豆苗は種の部分を落として半分に切る

  2. 2

    フライパンにごま油を引いてすりおろしたニンニクと一緒に炒める
    油が回ってきたら酒を加える

  3. 3

    オイスターソースで味付けしたら溶き卵を加えて炒め合わせる

  4. 4

    加塩して味を整えて

  5. 5

    お好みでラー油をかけて完成

コツ・ポイント

・基本強火でサクッと炒める
・卵は適当に火を通して半熟気味です
・好みなのでその辺はおまかせで

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レシピ作者

藤井21
藤井21 @cook_40094961
に公開
食品衛生責任者×芸人日本テレビ『ウチのガヤがすみません!』出演オフィシャルブログ【良い香りのある生活】→http://s.ameblo.jp/fujii21/過去連載『藤井21のめめし飯』→http://best-times.jp/articles/-/6079料理の質問、ご依頼等→hujii21.cooking@gmail.com酒の肴、ご飯のおかず、お菓子、旬の食材etc…
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