豆苗の卵とじ

きょんきょん5570 @cook_40059626
エンドウ豆=豆苗です。ほーれん草の2倍の栄養があります^^。
このレシピの生い立ち
豆苗はほうれん草の2倍の栄養があります^^使いやすいので紹介します。
作り方
- 1
豆苗とソーセージをフライパンでいためる。卵にマヨネーズを加え半分固まったら、めんつゆをいれる。
コツ・ポイント
卵を固めすぎないないこと。
似たレシピ

簡単!節約♪ 豆苗とモヤシの卵とじ
栄養たっぷりの豆苗と相性の良いモヤシで美味しい節約レシピです♡


豆苗とぶなしめじの卵とじ
普通のしめじでも、豆苗だけでも。


豆苗とお豆富のたまごとじ♪
再生豆苗です。2年生に進級した豆苗君。3年生にはかろうじていけそうですが、中退しそうです(-_-;)


大根と豆苗の卵とじ
塩揉みした大根を豆苗と炒めて卵でとじるだけのあっという間にできる食感の美味しい副菜です!安い材料で栄養も満点です!


めんつゆでお手軽~豆苗と厚揚げの卵とじ
めんつゆ一本で味付けする厚揚げと豆苗の卵とじです。


まいたけと豆苗の卵とじ
ビタミン豊富な豆苗と、低カロリーなのに栄養価の高い舞茸で、チャチャっと出来る簡単レシピです!


簡単!銀鮭豆苗の卵とじ
銀鮭豆苗丼もおすすめ


あと一品 豆苗で卵とじ
卵とじシリーズ。豆苗も美味しいです。


1才~の幼児食に☆豆苗の卵とじ
栄養たっぷりの豆苗と卵を優しい味に仕上げました(^^)


豆苗とあさりの玉子とじ☆
栄養満点の豆苗とあさりのおいしさを卵で閉じ込め( *´艸`)少し甘めに仕上げています。


豆苗の中華風卵とじ☆もう一度育った豆苗で
一度消費して、もう一度家で育った豆苗を違った料理に!


ツナと豆苗の卵とじ
シャキシャキ豆苗とツナを卵でふんわりとじました。


豆苗の卵とじ
あっという間にできます。クセがなく食べやすい豆苗を食べてみませんか?


豆苗とカニかまの卵とじ
優しいお味でいただく栄養満点の豆苗です(^^)


豆苗の中華風卵とじ
豆苗の炒め物豆苗は中華がジャスティス!シャキシャキの食感が良きです


豆苗とシーチキンの玉子とじ
鮮やか色の豆苗をシーチキンでちょっとコク出しです


鶏肉と豆苗のあまから玉子とじ
鶏肉のあまから煮を、玉子&豆苗でとじてしあげます。


【お手軽1品!】豚肉と豆苗の卵とじ
栄養豊富でお財布に優しい【豆苗】を使った料理です。豚肉、しめじと一緒に炒めて、ボリュームと旨味をupしました。


簡単。豆苗と油揚げの卵とじ
節約だけど、美味しい豆苗の卵とじ。油揚げが味が染みて絶品です。


車麩と豆苗の卵とじ
★人気検索トップ10入り★車麩と豆苗の卵とじは、ほっこりとする味です。


めんつゆで!牛肉&玉ねぎ&豆苗の卵とじ
牛もも薄切り肉を使って、豆苗でかさ増しした卵とじです。味付けもめんつゆで簡単!


豆苗とベーコンの卵とじ
凄く簡単でサイドメニューにぴったりの豆苗の炒め物。長いまま炒めたらモサモサするので、細かく切ってあっさりと。


即簡単で美味しい。豆苗とトマトの卵とじ。
ビタミンたっぷり栄養の王様豆苗。トマトの酸味と卵、とろけるチーズのマイルドさが絶品です(^o^)すぐに完成します。


鶏肉と豆苗の玉子とじ
鶏胸肉を炒め、豆苗&溶き卵でとじます。


お弁当に☆時短料理豆苗とベーコンの卵とじ
マヨ醤油でコクうま豆苗とベーコンの卵とじです♪あっという間に出来るお弁当にオススメおかずです^_−☆


簡単あと1品☆豆苗とベーコンの卵とじ
栄養満点の豆苗を子供も食べやすい卵とじに☆彩りもいいのでお弁当にも♪


ランチにも☆ツナと豆苗の卵とじ丼
豆苗とツナ缶は最強の組み合わせです!簡単に作れて、ランチにもぴったりです☆


豆苗とエンドウ豆の卵とじ
豆苗が育って来て野菜室にエンドウ豆があったので、炒めたらどうだろ?と思って作ったら美味しかったです(笑)


簡単☆豆苗とえのきの卵とじ♪
豆苗のふんわり優しい卵とじ♪副菜にもお弁当の一品にもおすすめです(*´˘`*)♡


豆苗とポークハムの卵とじ
お財布に優しい豆苗がボリュームもあるメインの炒め物になります。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19295952