あと一品 豆苗で卵とじ

しゃべちゃん @cook_40128302
卵とじシリーズ。豆苗も美味しいです。
このレシピの生い立ち
豆苗が安売りしていた時に、油揚げの卵とじに彩りに入れてみました。
作り方
- 1
豆苗は根元を切り、食べやすい長さに切って洗う。
- 2
油揚げは縦半分に切って1cmくらいの幅に切る。
- 3
鍋に昆布つゆ、水、油揚げを入れて煮汁が半分くらいになるまで煮る。
- 4
豆苗を入れる。
豆苗はすぐにくたくたになるのであまり煮過ぎないように。 - 5
卵を落としてかき混ぜて、卵に火が通れば完成。
- 6
卵とじシリーズ。
小松菜 ID:19758693 - 7
卵とじシリーズ。
チンゲン菜ID:19988759
コツ・ポイント
豆苗はすぐにくたくたになるので、油揚げが煮えてから入れるほうが美味しくできます。
似たレシピ

あと一品 チンゲン菜で卵とじ
卵とじシリーズ。チンゲン菜でも美味しいです✨


あと一品 ターサイの卵とじ
卵とじシリーズ。ターサイも卵とじに。


簡単。豆苗と油揚げの卵とじ
節約だけど、美味しい豆苗の卵とじ。油揚げが味が染みて絶品です。


車麩と豆苗の卵とじ
★人気検索トップ10入り★車麩と豆苗の卵とじは、ほっこりとする味です。


めんつゆでお手軽~豆苗と厚揚げの卵とじ
めんつゆ一本で味付けする厚揚げと豆苗の卵とじです。


豆苗とひとくち高野豆腐の卵とじ
野菜が高いので、お安い豆苗をたっぷり使い、ひとくち高野豆腐の卵とじを作りました。


☆豆苗の巣籠もりたまごとじ♪(^-^)
簡単な豆苗の卵とじでも、少し作り方を考えて「巣籠もりたまごとじ」を軽やかに演出するママのキッチンmagicです(笑)


簡単!ヘルシー!豆苗と麩の卵とじ
豆苗大好き!お麩と甘口に卵とじにしました。


めんつゆで!牛肉&玉ねぎ&豆苗の卵とじ
牛もも薄切り肉を使って、豆苗でかさ増しした卵とじです。味付けもめんつゆで簡単!


簡単☆豆苗とえのきの卵とじ♪
豆苗のふんわり優しい卵とじ♪副菜にもお弁当の一品にもおすすめです(*´˘`*)♡


栄養満点☆豆苗の卵とじ
煮びたしでもおいしくいただけますが、汁多めの卵とじでお腹いっぱいに☆


豆苗とキムチの卵とじ丼
忙しい方に。ささっと5分以内でできて、とってもおいしい、豆苗とキムチの卵とじ丼。いいですよっ。


豆腐の卵とじ・白だしであっさりと
白だしのきいた、あっさりとした卵とじです。彩りとして、豆苗を入れました。


簡単あと1品☆豆苗とベーコンの卵とじ
栄養満点の豆苗を子供も食べやすい卵とじに☆彩りもいいのでお弁当にも♪


豚こまと豆苗の卵とじ
卵とじなので優しい味です


お弁当に☆時短料理豆苗とベーコンの卵とじ
マヨ醤油でコクうま豆苗とベーコンの卵とじです♪あっという間に出来るお弁当にオススメおかずです^_−☆


豆苗とぶなしめじの卵とじ
普通のしめじでも、豆苗だけでも。


豆苗とカニかまの卵とじ
優しいお味でいただく栄養満点の豆苗です(^^)


ツナと豆苗の卵とじ
シャキシャキ豆苗とツナを卵でふんわりとじました。


豆苗の卵とじ
あっという間にできます。クセがなく食べやすい豆苗を食べてみませんか?


豆苗の卵とじ
エンドウ豆=豆苗です。ほーれん草の2倍の栄養があります^^。


簡単!銀鮭豆苗の卵とじ
銀鮭豆苗丼もおすすめ


豆苗とお豆富のたまごとじ♪
再生豆苗です。2年生に進級した豆苗君。3年生にはかろうじていけそうですが、中退しそうです(-_-;)


もう一品に♪ 豆苗&モヤシ&ツナ玉子とじ
節約食材の代表格であるモヤシと豆苗を美味しく食べられる簡単レシピです。


包丁いらず たっぷり野菜とエビの卵とじ
冷凍野菜やむきえびと、とうみょうを使った野菜たっぷりの卵とじ。


豆苗の中華風卵とじ
豆苗の炒め物豆苗は中華がジャスティス!シャキシャキの食感が良きです


☆しめじ もやし 豆苗 ツナの卵とじ☆
もやし しめじ 人参 玉ねぎ 豆苗を炒めツナと卵とじにしました。本だし 醤油等で味付け。なんだか懐かしい味がします♡


あと一品そんな時は 小松菜の卵とじ
うちの定番。小松菜はこの食べ方が1番すきです。


豆苗とシーチキンの玉子とじ
鮮やか色の豆苗をシーチキンでちょっとコク出しです


簡単!節約♪ 豆苗とモヤシの卵とじ
栄養たっぷりの豆苗と相性の良いモヤシで美味しい節約レシピです♡

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19773909