とろうま~♡手羽元大根♡美肌

mamy38
mamy38 @cook_40049222

コラーゲンたっぷりで美肌♡手羽元のうまみを吸い込んだ大根が最高!
このレシピの生い立ち
手羽元が安い時にとりあえず煮ておきます。取り合わせの野菜は後から決めても。レンコン・里芋・ジャガイモもおいしい。でも、大根は最高!! 冷めるとにこごりになってコラーゲンプルプル。菜飯おにぎりと煮卵を添えました。味噌汁があれば、カンペキ!

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材料

4人分
  1. 鶏手羽元 8本
  2. 大根 1/3本
  3. ゆで卵 4個
  4. 日本酒 カップ1/3
  5. しょうゆ カップ1/4
  6. 砂糖 大さじ3
  7. みりん 大さじ2
  8. 大さじ3
  9. にんにく 1かけ(半分に切る)
  10. しょうが 半かけ

作り方

  1. 1

    1.
    酒・醤油・砂糖・みりん・お酢・にんにく・スライスしたしょうがを鍋で煮立て、手羽元を入れる。

  2. 2

    2.
    落としぶたをして強めの中火で10分煮て、火を止めふたをして20分置く。

  3. 3

    3.
    大根は1.5㎝の半月に切り、米のとぎ汁で10分下ゆでする。ざるにあけ、アクなどを洗い流す。

  4. 4

    4.
    2.から手羽元を取り出し、煮汁に3.を入れ、弱火で途中裏返しながら15分煮る。

  5. 5

    5.
    ゆでたまごを入れ、ふたをして20分置く。途中卵と大根を裏返す。

  6. 6

    6.
    手羽元を鍋に戻してひと煮立ちしたら出来上がり。

コツ・ポイント

一度に煮込まず、放置が大事。たくさん作って、2.の段階で冷凍しておいても便利!

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レシピ作者

mamy38
mamy38 @cook_40049222
に公開
この頃すっかりCOOKPAD怠けてました~汗 年寄夫婦二人の食事でアップしがいもないのですが、ネクサスで簡単になったのでまたトライして見ようかと思います!
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