とろうま~♡手羽元大根♡美肌

mamy38 @cook_40049222
コラーゲンたっぷりで美肌♡手羽元のうまみを吸い込んだ大根が最高!
このレシピの生い立ち
手羽元が安い時にとりあえず煮ておきます。取り合わせの野菜は後から決めても。レンコン・里芋・ジャガイモもおいしい。でも、大根は最高!! 冷めるとにこごりになってコラーゲンプルプル。菜飯おにぎりと煮卵を添えました。味噌汁があれば、カンペキ!
作り方
- 1
1.
酒・醤油・砂糖・みりん・お酢・にんにく・スライスしたしょうがを鍋で煮立て、手羽元を入れる。 - 2
2.
落としぶたをして強めの中火で10分煮て、火を止めふたをして20分置く。 - 3
3.
大根は1.5㎝の半月に切り、米のとぎ汁で10分下ゆでする。ざるにあけ、アクなどを洗い流す。 - 4
4.
2.から手羽元を取り出し、煮汁に3.を入れ、弱火で途中裏返しながら15分煮る。 - 5
5.
ゆでたまごを入れ、ふたをして20分置く。途中卵と大根を裏返す。 - 6
6.
手羽元を鍋に戻してひと煮立ちしたら出来上がり。
コツ・ポイント
一度に煮込まず、放置が大事。たくさん作って、2.の段階で冷凍しておいても便利!
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