にんじんとたまねぎのシンプルかき揚げ

liqueur☆
liqueur☆ @meux

2017/6/20話題入り☆にんじんとたまねぎだけのシンプルなかき揚げを、マヨネーズのサックリ衣で揚げ焼きにしました。
このレシピの生い立ち
天ぷらを自宅ですると、廃棄油の処理が面倒だったり、油飛びが気になって、つい敬遠しがちですが、サクサク仕上がる衣さえ用意出来れば、炒める程度のごく少ない油でも簡単に揚げられるので、自宅でも気軽に揚げ物が作れます。

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材料

2人分
  1. にんじん 1本
  2. たまねぎ 1個
  3. 薄力粉 50g
  4. ☆水 75cc
  5. ☆マヨネーズ 大さじ2
  6. サラダオイル 大さじ4

作り方

  1. 1

    にんじん、たまねぎを細切りにします。

  2. 2

    ☆の材料をサックリ混ぜ合わせ、天ぷらの衣を作ります。

  3. 3

    手順2の衣の中ににんじんとたまねぎを入れて、衣が具材に絡むようにかき混ぜます。

  4. 4

    フライパンに油をひき、手順2をスプーン等ですくってフライパンに薄く広げ、中火で返しながら両面揚げ焼きにします。

  5. 5

    人気検索でトップ10に入りました☆
    2017/1/30

  6. 6

    話題のレシピになりました☆
    2017/6/20

  7. 7

    人気検索で1位になりました☆
    2017/8/25

コツ・ポイント

フライパンに炒め物をする程度の油をひくだけでも、種を薄く伸ばし、両面を返して焼くようにして揚げると、廃棄油をあまり出さないで済み、後片付けも楽です。

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美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。
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