タイ風海老炒め

Allez
Allez @cook_40070179

ナンプラーがない場合は醤油でOK、パクチーがない場合はタイ風ではなくなるけど、パセリのみじん切りを和えてもOK。
このレシピの生い立ち
タイに行った時に食べた海老の炒め物を自分なりに味を思い出して作ってみました。

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材料

  1. ニンニク 3かけ
  2. 海老 150g
  3. 鷹の爪 4本
  4. パクチー(香草 1束
  5. ナンプラー 小1
  6. サラダ油 大3
  7. レモンの絞り汁 大3

作り方

  1. 1

    海老は切込みを入れてせわたを取り、尾を少し切っておく。片栗粉と塩をまぶし良く揉んで生臭さを取る。

  2. 2

    ニンニクはみじん切り、パクチーは1cmの長さに切っておく、鷹の爪は輪切りにしておく

  3. 3

    海老は水で洗い、ざるに上げて水を良くきっておく。

  4. 4

    フライパンにサラダ油とニンニクの1/3を入れ強火にかけ、煙が出てきたら火を止め5分おく

  5. 5

    最初に炒めたニンニクを取出し、中火にして、海老と残りのニンニクを入れ良く炒める。火が通ったら鷹の爪を入れる

  6. 6

    ナンプラーを入れ、パクチーを入れて軽く混ぜた後、火を止め、レモン汁を回しいれる。

コツ・ポイント

海老は片栗粉と塩で良く揉み、生臭さをとり洗った後、水気をよく気って、炒める前にキッチンペーパーで拭くと油がはねるのを防げる。

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仕事をしていますが、少ない時間で安く美味しく且つ健康に気を使った料理を作ってると、自分では思います。お菓子も作るの好きです。
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