タイ風 豆苗炒め

Piano_icm
Piano_icm @PianoIcecreammonster

ナンプラーとオイスターソースを使ったタイ風の豆苗炒め!ご飯のおかずにも、おつまみにもぴったりです
このレシピの生い立ち
タイやベトナムで食べる豆苗炒めを再現したくてレシピにしてみました

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材料

2人分
  1. 豆苗 2袋
  2. にんにくみじん切り 2片分(国産の大きなもの)
  3. 鷹の爪(輪切り) 1本分
  4. ☆ナンプラー 大さじ1
  5. ☆オイスターソース 大さじ2/3
  6. ☆砂糖 小さじ1/2
  7. サラダオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    豆苗は根元を落として洗い、長さを半分にカットして、キッチンペーパーまたはサラダドライヤーでしっかりと水気を取っておく

  2. 2

    中火で熱したフライパンにサラダオイルをひき、にんにくと鷹の爪を加えて焦げないように炒めて香りを出す

  3. 3

    豆苗を加えたら強火にして全体を大きく且つさッと炒め合わせてから☆の調味料を加えさらに炒め合わせる

コツ・ポイント

①豆苗をシャキッと仕上げるのが美味しく作るポイントなので、炒めすぎてクタクタにならないよう、豆苗をフライパンに加えたあとは手早く炒めるのがコツです
②ナンプラーは商品によって塩分濃度が異なりますので分量はお好みで調整してください

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レシピ作者

Piano_icm
Piano_icm @PianoIcecreammonster
に公開
旅行先の様々な国での食べ歩きが好きな食いしん坊^^ 美味しいレシピを追求すると結局はSimple is bestに辿り着くと思っていますが、私にとってそれは”簡略化”とは別物。”なんちゃって”は好きではないので本場の味と作り方をリスペクトしてレシピにしています。 素材の美味しさを大事にしてミニマムなレシピできちんと美味しいお料理を作りたいです。レシピは私自身の覚書としてこちらに残しています。
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