簡単5分で冷や汁風 サバ缶ときゅうりだけ

カンカラ @cook_40171566
タイトルだけでレシピがほぼ完了してます(笑)
子供も喜んで食べました。
このレシピの生い立ち
冷や汁が好きなのですが、手間だなーでも食べたいなーと思っていたときに、さば缶と目が合ったので。
作り方
- 1
きゅうりをスライスする。
- 2
さば缶をほぐす。
マッシャーがあると便利。きゅうりと馴染みやすくも。 - 3
1と2を混ぜてご飯に乗せる。(きゅううりの大きさによっては1本は多い場合もあるので、少し調整してください)
完成。
コツ・ポイント
スライサーを使えば包丁・まな板いらず。
火も使わないので、夏場のバテてるときのメインメニューにしようと思います。
写真は、オプションで有り物を添えました。
新生姜が好きなのでこの時もご飯にON。
さっぱりして合うのでおすすめです。
似たレシピ

簡単♪冷や汁風?!さば水煮缶deお茶漬け
ほぼ備忘録(笑)冷や汁風とはちょっとおこがましいかも?


さば缶で冷汁
暑い日に!!さっぱり、さば缶を使った冷汁です。食欲がない時もさらさら食べれますよ♪


鯖缶とオクラの冷や汁
おくらを胡瓜に変えると現地とほぼ同じ味


超簡単鯖缶⑤冷汁風鯖トマぶっかけ丼
火を使わないから楽チンだし暑くて食欲がない時も冷やし茶漬けの感覚でするする食べられます。うどんにもあいます!


サバ缶で簡単冷や汁!!
混ぜるだけ!簡単に食欲ない時でもさらさら食べれちゃう冷や汁!ご飯にかけても美味しい♪見た目より美味しい!!


サバ缶で簡単!5分で出来る冷や汁
簡単にすぐ出来て美味しいタイパごはん!夏の暑い日にもオススメ!食欲なくてもこれなら栄養満点で、サラサラ食べられる!


鯖缶で冷や汁風そうめん
暑い日でもツルツルっといけますよ。


さば缶ときゅうりで☆冷や汁ラーメン!
冷たい味噌スープにさば缶をトッピングして、本格冷や汁風味に!きゅうりシャキシャキ、夏のランチにつるっと食べやすい♪


サバ缶の冷や汁風みそ汁
サバ缶を使った冷や汁風みそ汁


サバ缶で簡単!本格冷汁
サバ缶を汁ごと使って簡単に!でも本格的に!味噌の香ばしい香りがたまりません!薬味たっぷりで爽やかに食べられます!


サバ缶で簡単冷汁☆
夏に食べたくなる冷汁を、缶詰で簡単楽チンに(o^−^o)


サバ缶で簡単冷汁
暑い夏にぴったり冷汁


鯖缶で簡単!さっぱり冷汁
鯖缶でとても簡単に美味しい冷汁ができます。サラサラ食べれて暑い夏の時期にぴったり。


サバ缶で冷や汁風ぶっかけそうめん
サバ缶の汁も使用で、出汁要らず。


サバ缶で冷や汁もどき!
お味噌汁の代わりはもちろん、冷たいそうめんやうどんのつけ汁にも最高!ご飯を入れて食べても最高!暑くて食欲が無いときに!


鯖缶で簡単冷や汁
鯖の味噌煮缶詰を使って、簡単冷や汁できちゃいます♪しそとみょうががなければ、野菜はきゅうりだけでも美味しいです。


サバ缶冷汁
幼児期のお子さんがいらっしゃるご家庭にオススメの汁物です!


夏にピッタリ!鯖缶で冷汁♪
鯖缶、顆粒だし使用で超〜簡単!そして美味しい冷汁です(笑)


サバ缶の冷や汁
宮崎県の郷土料理・冷や汁を、サバ缶と顆粒だしで簡単に作れるレシピです。


さば缶で!簡単冷や汁
火を使わずに作れる簡単冷や汁。暑い日にピッタリです!


超簡単!さば缶で冷や汁
出汁を取らない、ゴマを擦らないズボラな冷や汁だけどめっちゃ美味しい~♡さば缶で時短!簡単!節約!出汁要らず~!


サバ缶で簡単冷汁
暑い夏にサラサラと食べられる1品です。


サバ缶で簡単冷や汁
暑くて食欲がない時に、お酢を入れたさっぱり冷や汁はいかがですか♪1人当たり455kcal、食塩相当量1g by沖縄市


ごまたっぷり♪サバ缶で冷や汁
手のかかる冷や汁をお手軽なサバ缶で!大葉と胡麻たっぷりでサラサラ食べれちゃいます!薬味の一押しは断然柚子ごしょう!


さば缶で簡単なんちゃって冷汁☆
さばの水煮缶づめを使って作る簡単な冷汁です♪そのまま汁だけで飲んでも、ソーメンや冷麦にぶっかけても美味しいです♪


さば缶で簡単♪冷や汁風つけうどん
宮崎県の郷土料理冷や汁を火を使わずにアレンジしたつけうどん♪さば水煮缶のうまみでだしいらずで簡単に作れます☆


★簡単★サバ缶冷や汁そうめん
どんぶりに具を入れて入れて、汁を注ぐだけ!簡単に食べ応えのあるそうめんが出来上がります。


サバ缶で冷や汁
香ばしい味噌で食欲増進!


*サバ味噌煮缶で冷汁*
夏にさっぱり冷たい冷汁です!夏バテにもいいです!


美味しい!鯖缶で冷や汁
冷たくて、美味しくて、簡単で栄養価があるミラクルな一品です。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18496739