【マービー】とうふのきのこあんかけ

HABAメディカルF @cook_40063487
きのこ風味のあっさり仕立て。
素材のおいしさを楽しむ一品です。
きのこたっぷり、あつあつのあんをとろりとかけて。
このレシピの生い立ち
マービーはカロリー制限が必要な方に安心の甘さです。マービーの原料である還元麦芽糖は、でんぷんから作られる低カロリーの糖質で、カロリーは砂糖に比べて50%オフ。そんな「安心の甘さ」マービー低カロリー甘味料を使用したレシピです。
作り方
- 1
豆腐は昆布を入れただし汁の中で温めておく。
- 2
しめじは石づきを取って小房に分けておく。えのきは石づきを取る。しいたけは石づきを取り、薄切りにしておく。
- 3
えびは殻を取って背中から2つ割りにしておく。
- 4
鍋にマービー、酒、塩、濃口しょうゆを入れ、沸とうしたらえびを入れてひと煮立ちさせ、2のきのこを入れる。
- 5
4が煮えたところへ、水溶きしたかたくり粉を回し入れ、とろみがついたら火を止める。
- 6
器に1の豆腐を水けを切って入れ、5のあんをかけ、上におろし生姜をのせる。
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