鶏ささみのマヨネーズ焼き♡七味風味♪

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きよみんーむぅ
きよみんーむぅ @kiyomin_muu

オーブンで焼くだけ！の簡単な一品です♪
しっとり、柔らか～に出来上がります♡
おつまみにもお弁当にもピッタリです♪
このレシピの生い立ち
パサつきがちなささみをマヨネーズを塗ってしっとり柔らかに仕上げました♪

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材料

3人分
  1. 鶏ささみ 6本(300g)
  2. 塩・酒 少々
  3. ☆マヨネーズ 大さじ5
  4. ☆黒ごま 小さじ1
  5. ☆白ごま 小さじ1
  6. ☆七味唐辛子 小さじ1/2
  7. ☆醤油 小さじ1
  8. ☆砂糖 ２つまみ

作り方

  1. 1

    鶏ささみは筋を取り、縦半分に切って少し薄く叩いておく。
    塩・酒をふる。

  2. 2

    ☆を合わせておく。

  3. 3

    耐熱容器にクッキングシートを敷き、鶏ささみを並べる。

  4. 4

    鶏ささみの上に合わせておいた☆を塗る。

  5. 5

    200度のオーブンで15分～18分位焼く。
    お使いのオーブンにより異なります。

  6. 6

    保存容器に入れておけば、常備菜としてもピッタリです♪

  7. 7

    ブログ、始めました☆
    livedoor『きよみんーむぅのゆる～いまいにち』

コツ・ポイント

ささみは薄く叩いてますので、直ぐに火が通ると思います。
焼きすぎないようにして下さい。

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レシピ作者

きよみんーむぅ
きよみんーむぅ @kiyomin_muu
に公開
料理作りは食べてくれる人への『愛情』と、こよなく白米を愛する自分自身の『食い気』。手軽に、簡単に、美味しく！をモットーに皆様に作って頂けるレシピを考えてます。YouTube、はじめました＾＾「きよみんーむぅチャンネル」【ライブドアブログ】『きよみんーむぅのゆる～いまいにち』http://kiyomin-muu.blog.jp/
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