簡単!ししゃもの南蛮漬け☆

ちょこ☆ @cook_40060879
焼いてるばかりぢゃ飽きちゃう!ししゃも。
南蛮漬けにすると野菜もぺろりん♪
まろやかな味に仕上がりました☆
このレシピの生い立ち
やさしいお酢モニターに当選したので、大好きな南蛮漬けをつくりました♪
作り方
- 1
野菜は千切りにしてタッパーにいれておく。
- 2
漬けだれをつくります。
水を沸騰させ、だし・鷹の爪・お酢・火を止め
1に流し込む。 - 3
ししゃもに小麦粉をまぶし、油であげる。(たまごが破裂するので注意!)
- 4
揚がったものから2に漬け込んで完成で~す★
コツ・ポイント
やさしいお酢なら砂糖を入れなくても十分まろやかに仕上がります♪
油であげるのが面倒であれば、トースターやフライパンで焼いても◎
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ししゃもの南蛮漬け (^^)♡
簡単に南蛮漬けが作りたくて♡ししゃもで作ってみました♡


☆簡単☆ししゃも南蛮漬け
簡単!我が家の定番ししゃも南蛮漬け☆ご飯が進みます☆


お酢でさっぱり!簡単ししゃもの南蛮漬け
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★簡単★ししゃもの南蛮漬け!
★簡単★ししゃもの南蛮漬け!


ししゃも南蛮漬け
焼いだけだと飽きがちだけど南蛮漬けにするとパクパクたべられます なますでもOK


グリラーで ししゃもの南蛮漬け
下処理いらずのししゃもを使えば、南蛮漬けも簡単に作れます。


ししゃもの南蛮漬け〜グリルパンで
焼きししゃもで簡単に南蛮漬けを作りました。今後改良するかも 当日勿論食べられますが、漬けて翌々日くらいが美味しい!


ししゃもの南蛮漬け
南蛮漬け


ししゃもの南蛮づけ
南蛮漬けって玉葱をスライス&さらすのが面倒…ピーマンが苦手!!なんて時ないですか?なら、野菜も揚げちゃいましょ♪


揚げ焼き・ししゃもの南蛮漬け
飛び跳ね防止で揚げ焼きからの〜ししゃも南蛮漬け♪頭からまるごとカルシウム♡安くて栄養満点


簡単酒肴☆シシャモの南蛮漬け
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☼ヘルシーな♪ししゃもの南蛮漬け
普通は揚げ魚を使う南蛮漬けを焼いたししゃもで。ヘルシーです♪南蛮酢との相性も良し♪おいしいです。


揚げなくてOK☆シシャモの南蛮漬け
さばかない、揚げない、シシャモを使った簡単南蛮漬けです♪


ししゃもの南蛮漬け♪
野菜もたっぷり!ししゃもの南蛮漬け♪


シシャモの南蛮漬け
お手軽で家計に優しいシシャモを使って南蛮漬けにしました♪


ししゃもの南蛮漬け♪
焼くだけで食べられるシシャモにちょっと手を加えて南蛮漬けにしましょう♪野菜も摂れるし油を使っていないのでヘルシーです!


ししゃもの南蛮漬け
カリっと揚げたししゃもを南蛮漬けに!タレのお味で、野菜もモリモリ食べられますよ(*^_^*)


食欲増し増し❤ししゃもの南蛮漬け
さっぱりとした南蛮酢にシシャモを漬けました!


簡単!ししゃもの南蛮漬け
いつものししゃもが揚げずにヘルシーな南蛮漬けに変身な一品です☆


ししゃもとニンジンの南蛮漬け
骨ごと食べられるししゃもには、カルシウムがいっぱい!揚げない南蛮漬けで、手軽においしく味わえます。


簡単☆ししゃもの南蛮漬け♪♪
ししゃもで南蛮漬け♪♪下ごしらえがいらないのでとっても簡単♪♪


新たまねぎでししゃもの南蛮漬け♪ૢ
焼いて漬けるだけ♪ૢさっぱり美味しい南蛮漬け!


ししゃも☆南蛮漬け
片栗粉のとろみも加わり、まろやかな南蛮漬けで箸が止まりません♪


焼きししゃもの南蛮漬け
お財布にも優しいししゃもで簡単南蛮漬け。揚げないのでヘルシーです。


ししゃものレモン風味な南蛮漬け
甘酸っぱくて、美味酸っぱい☆レモン風味の野菜たっぷり南蛮漬けです☆頭~骨までカブっと美味い♪(∈^∇゜)キラッ


焼きししゃもの南蛮漬け
ヘルシーな南蛮漬け☆


新玉葱 シシャモの南蛮漬け
春先に採れる辛味の少ない新玉葱を使って南蛮漬け!油で揚げない焼くだけのシシャモで簡単レシピはいかがですか⁈


シシャモの南蛮漬け
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どーせならヘルシーに!揚げないししゃもの南蛮づけ
南蛮漬け・・大好きです。揚げるとなるとカロリーも手間もちょっと・・・。そこでししゃもを焼いてタレに漬けました。


ししゃもの南蛮漬け
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