旬のさんまで簡単さんま丼♪

☆りょうちゃん☆
☆りょうちゃん☆ @cook_40086583

うなぎのタレ(蒲焼きのタレ)を使って、簡単にさんま丼を作ってみませんか?旬のさんまは安くてお財布にも優しいです♪
このレシピの生い立ち
うなぎのタレが余っていたので、旬のさんまを使って丼を作ってみました!

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材料

4人分
  1. さんま(3枚におろして、食べやすい大きさに切ります。自分でおろせない人は、スーパーで頼んでみてね♪) 3尾
  2. ネギ白髪ネギにしますが、好みで青い部分でもOK) 1/4本
  3. 小麦粉 大さじ3
  4. 刻み海苔 適宜
  5. サラダ油 大さじ1
  6. うなぎのタレ(蒲焼きのタレ) さんまに絡める用大さじ2
  7. ごはんの上にかける用適宜

作り方

  1. 1

    白髪ネギを作ります。白い部分を細く千切りにして、水にさらした後、ザルにあげておきます。

  2. 2

    さんまは小麦粉をまぶし、はたいてから油を敷いたフライパンで、焼き目が付くまでこんがり焼きます。火加減は中火くらいで。

  3. 3

    さんまが焼けたら弱火にして、うなぎのタレをかけ、全体に絡めます。

  4. 4

    どんぶににご飯をよそい、うなぎのタレをかけたら、刻み海苔、その上にさんまを乗せます。真ん中白髪ネギを乗せて出来上がり。

コツ・ポイント

さんまは焼き目が付くくらいカリッと焼いた方が、美味しいです♪

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

☆りょうちゃん☆
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おじいちゃん、おばあちゃん、旦那、私、息子2人の6人家族です!仕事をしながら大家族用の料理を作っています。簡単&美味しい!を目指しています(*´ω`*)
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