アプリでひらく作り方
- 1
砂肝は火が通りやすくスライスしておく。
塩を適量もみこむ。
熱湯に酒を入れ１分ゆでて、こぼす。 - 2
フライパンに胡麻油を熱して中火にかけ、砂肝を軽く炒め昆布だし、塩こしょうをふる。
- 3
火が通ってきたらみつばをいれて軽く絡める。
- 4
きのことごまバージョン
-
コツ・ポイント
砂肝は切ってからさっと茹でると簡単に炒められます。
似たレシピ
砂肝と三つ葉で簡単おつまみ。
砂肝に三つ葉、柚子こしょうでサッパリ食べれるおつまみです(^^)d
さっぱり砂肝の三つ葉和え
ボイルして切って混ぜるだけの超が付く簡単レシピです。
万能！蒸し砂肝！
簡単。そのままも美味しいし。アレンジ色々。作り置きも出来る酒の肴。
ゆみかみ 
砂肝ネギ塩炒め(身内専用)
つまみ食いだいがら、急遽つぐった～！砂肝どか軟骨どかホルモンどがってさ、急に食いだくなるどな、1号様。3号もだべな。
砂肝炒め
最高なおつまみ♡コリコリ感がたまらない！簡単で美味しい！！
砂肝と青梗菜の中華炒め
簡単砂肝のおつまみ
たいようそら 
砂肝のおつまみ
簡単でちょっとエスニックなおつまみです。お酒が飲めなくても、おつまみ好きなのです。
1万ピースのパズル 
砂肝の塩レモン炒め
かんたんにおつまみを！
砂肝キムチ☆砂ズリキムチ☆ズリキム
砂肝(砂ズリ)とキムチで♪ヘルシーおつまみ( ＾∀＾)もちろんおかずにも～
砂肝の昆布だし炒め
簡単！ビールのおつまみに最適！
お酒のツマミに☆砂肝炒め
低カロリーな砂肝。お酒のお供に是非☆☆
りゅう☆えみ 
おつまみ♪砂肝
おつまみに最高♪簡単でヘルシー？！
適当 砂肝炒め
簡単なおつまみを作ってみました。歯応えを楽しめます。
砂肝ネギ塩焼き
おつまみにもなる一品
砂肝のニンニク煮
お酒のおつまみに簡単で美味しい
砂肝のソテー
ねぎとの相性ばつぐん！ビールのおつまみにも。
ﾍﾙｼｰ★ｺﾘｺﾘ砂肝の中華ｻﾗﾀﾞ
ﾆﾝﾆｸで食欲回復★砂肝のｺﾘｺﾘと野菜のｼｬｷｼｬｷ感がたまらない★簡単一品でおつまみにもgood
PEPE Ｔ 
【糖質制限】砂肝こんにゃく
簡単早いをモットーに作れる品です。お酒のアテにもなります(^o^)
砂肝と生姜の昆布だし炒め
砂肝＝砂ズリ＝ズリ(・∀・)人(・∀・)生姜たっぷり♪簡単おつまみレシピ♪
砂肝のおつまみ
安くてヘルシーな砂肝でコリコリ美味しい、簡単おつまみ
砂肝と海老の炒め物♪
酒の肴にどうぞ(^-^)/
炊飯器で簡単♪蒸し砂肝のネギ塩かけ
ご飯を炊くついでに砂肝を入れてスイッチオン♪簡単に一品出来上がり(^^)お酒の肴にも♪
砂肝の塩蒸し炒め
お酒のお供に( *´艸｀)コリコリの触感と塩味が美味しいよ!
みつ葉サラダ
ビールのお供に
ゆー呑んだくれ 
砂肝の中華あえ♡
お酒のあてにぴったりです！簡単でめちゃくちゃ美味しいですよ♫
☆パクパクみきさん☆ 
砂肝のごま塩炒め
砂肝のコリコリ感とゴマのプチプチ感がたまりません。おかずにも、お酒のおつまみにもどうぞ♪
砂肝ニンニクの芽炒め
簡単おツマミです。
砂肝の塩炒め
簡単おつまみです。
砂肝の生姜煮
懐かしい味の煮物。歯ごたえがあって、しょうがの香りでご飯も進みます。お酒の肴にもGOOD！
砂肝が止まらない！
安くてシンプル簡単！つまみにグー！なぜか？あっという間に完食…
ソリオ その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18570496
