便秘解消☆☆きくらげの中華炒め

ハワイラグ @cook_40037709
便秘解消☆ゴハンにかけて『丼』としても美味しいです♪
保存が利くので、残ったら翌日のお弁当のおかずに☆★
このレシピの生い立ち
腸内環境改善のテレビに出ていたレシピを、自分なりにアレンジしてみました☆
作り方
- 1
小葱は刻み、たまごは油を引いたフライパンで軽く炒める。
- 2
フライパンに水と乾燥きくらげを入れて、沸騰したら蓋をして5分ほど蒸らす。
- 3
きくらげが戻ったら水を切り、フライパンに戻して火にかけて水分を飛ばす。
- 4
ごま油とみじん切りしたショウガを入れて30秒ほど強火で炒め、醤油→①の順番に入れそのまま強火で10秒程炒める。
- 5
お酢を入れてから火を止め、最後にいりゴマとかつお節を入れて出来上がり☆
コツ・ポイント
ごま油を入れた時、火傷に注意してください☆
ショウガをたっぷり入れると、お酒のつまみにも最適です(^_-)-☆
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