豚スペアリブと夏野菜の無水カレー(動画有

misumisu07
misumisu07 @misumisu0722

ルー不使用。詰めて煮込むだけのほったらかしカレー。ズッキーニ入り。スペアリブもほろほろになります。

このレシピの生い立ち
忙しい日に有難い無水カレーをよく作ります。
今回はズッキーニ入りで。

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材料

2人分
  1. 豚スペアリブ 600g
  2. 塩(スペアリブ用) 小1/4
  3. 玉ねぎ 1.5個
  4. にんにく 2片
  5. 生姜 4〜5切れ
  6. セロリ 1/4本(100g)
  7. ズッキーニ 1本
  8. トマト 4個
  9. 自家製カレー粉( ID:19456770 )or市販品 大4
  10. 塩(カレー用) 小1/2
  11. ローリエ 1枚
  12. シナモンスティック 1本
  13. 鷹の爪(子ども用ならなし) 1本

作り方

  1. 1

    動画レシピ→ https://www.youtube.com/watch?v=cwmqeftyKNA

  2. 2

    スペアリブは両面塩を振ってよく揉み込み、ペーパー+ラップに包んで室温に1〜2時間置きます。

  3. 3

    無水鍋(写真はstaub)にみじん切りした玉ねぎを入れにんにく、生姜を加えます。

  4. 4

    角切りしたセロリを加えます。

  5. 5

    角切りしたズッキーニを加えます。

  6. 6

    角切りしたトマトを加えます。
    トマトはお好みで湯むきしてから使用してください。

  7. 7

    室温に戻したスペアリブを並べます。

  8. 8

    シナモンスティック、ローリエを加えます。大人用なら鷹の爪も加えます。

  9. 9

    蓋をして極弱火にかけます。
    40〜50分ほど煮込みます。
    蒸気が激しく出て良い香りがしてくるまで。

  10. 10

    スペアリブが柔らかくなったら蓋を開けます。

  11. 11

    塩、カレー粉加えます。

  12. 12

    たまに混ぜつつ蓋をしてしばらく煮込みます。全体が馴染みトロッとしたら出来上がり。味を見て足りなければ塩、カレー粉を追加。

  13. 13

    器に盛ってパセリのみじん切りを散らし、生クリームを垂らします。

  14. 14

    一緒に盛ったご飯は「もちきび入りとうもろこしご飯 ID:18596465

  15. 15

    豚スペアリブと塊肉の無水カレー ID: 20074146
    十六穀米でバーミキュラ使用。

  16. 16

    鶏もも肉の無水カレー
    ID:18355278

  17. 17

    手羽元の無水カレー
    ID: 20054592
    こちらはライスポットで。

  18. 18

    豚こまボールの無水カレー
    ID: 18536267
    ビタクラフトで。

  19. 19

    生クリームたっぷり豚こまボールの無水カレー ID: 18910920

コツ・ポイント

動画→ https://www.youtube.com/watch?v=cwmqeftyKNA
ブログに鍋や器についても書いてます→ https://www.misublog.com/entry/spareribs_curry

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

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misumisu07
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お砂糖みりんなしレシピをブログとYouTubeに毎日投稿していますTikTok,IGTVもやってるよレシピエールブログ→https://www.misublog.com/YouTube毎日昼12時更新→ https://www.youtube.com/channel/UCWcN7tVUPMjIj73bPjwT-cA
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