作り方
- 1
鶏胸肉はそぎ切りにする。
エビは大きければ、切る。(小さければそのまま)
長ねぎは1㎝くらいに切る。
塩麹で揉みこむ。 - 2
油をひいてお肉を炒める。
エビも加えて炒める。 - 3
火が通ったら、長ねぎも加えて炒める。
仕上げに★を入れてサッと混ぜ合わせる。 - 4
コツ・ポイント
塩麹で揉みこみ、炒めて仕上げの時に味見をして塩加減を調整して下さい。
似たレシピ

プリプリえびの塩麹炒め
シンプルですがご飯が進むうま塩味です。えび以外の野菜はなくても、彩りは無くなりますが美味しく食べられます。


海老とブロッコリー❤大蒜塩麹の中華炒めஐ
海老がぷりっぷり♪葱トロ〜ン♪中華でパパッと!調べたら髪の毛に良い食材ばかりでした✨ŧ‹"②(๑´ㅂ`๑)馬❤


豚とブロッコリー塩麹炒め
塩麹だけで味が決まりますっ♪


エビと卵の塩炒め
海老の味を感じられる卵炒めです。


ピーマンと海老塩麹なめたけ炒め
海老塩麹なめたけを美味しく活用したレシピその2。ピーマンの苦味と海老の香ばしさが後引く旨さ。


海老のごま塩麹炒め
海老と塩麹を合わせると海老の旨味がグンとアップ!まるで海老味噌のような濃厚なコクが美味な炒め物です。


海老と菜の花の塩麹炒め
菜の花と相性のいい海老と卵を使った彩り良い炒め物で春の訪れを感じたい♪


海老とほうれん草の塩麹炒め
海老とほうれん草とエリンギで、ヘルシーな一品ができました☆海老がうまい♡


海老とブロッコリーの塩麹炒め
ブロッコリーに海老の旨味が絡まって、とっても美味しくなります。


白菜と玉ねぎの卵とじ風炒め
エビの香りがいい感じです。


海老とブロッコリーとパプリカの塩麹炒め
塩麹で旨味たっぷりです!プリプリの海老が美味しいですよー!色鮮やかでお弁当にもgood:-)


豚バラ大根の残り野菜で!アッサリ塩麹炒め
豚バラ大根を作るときに出る大根の葉、皮、長ネギの青い部分でもう一品。


鶏肉とひらたけの塩麹炒め
塩麹を馴染ませた鶏肉と、お好みの野菜などを炒めるだけです。今回は風味のよいひらたけを使いました。


海老とレンコン小松菜のガーリック塩麹炒め
海老の香ばしさ、ガーリックの香り、塩麹の旨味がパリパリのレンコンとシャキシャキの小松菜とピッタリ。冷めても美味しいです。


塩麹の野菜炒め
冷蔵庫にあるお野菜で簡単炒め物!塩麹のコクが味わえる一品♪ 健康、美容にも良い麹パワー!!


ピーマンと蒸し鶏の塩麹バター炒め
塩麹とバターの意外な組み合わせは一度食べると納得の美味しさです!


豚モツと野菜の塩麹炒め
おかずにもおつまみにもなって、一石二鳥です。だんなも喜ぶ(^O^)おつまみで、お酒のススミ過ぎに注意!!!


蒸し鶏とチンゲン菜の塩麹炒め
蒸し鶏とチンゲン菜をシンプルに塩麹だけで炒めました。こってりもいいけど、たまにはあっさり系の炒めものもいいですね♪


海老の塩麹炒め
海老を塩麹でまぶし、炒めるだけで、中華の味になるから、不思議!


塩麹を使って☆海老のガーリック炒め
海老を塩麹で漬けて、炒めるだけ。最後に、イタリアンパセリと檸檬を絞って!ホームパーティーにもどうぞ♪


キュウリとエビの塩麹炒め
キュウリの緑とエビのピンクが食卓を華やかにしてくれます。パパッと作れるスピードメニューですよ!


もやしの塩麹生姜炒め
塩麹と生姜の組み合わせは、さっぱりとした中にもこくがある、という感じです。もやしのシャキシャキ感がいいですね~♪


塩麹でシンプル海老炒め
簡単でおいしい。お弁当のおかずにもお勧めです。


新玉ねぎと海老の塩麹炒め
塩麹だけで簡単にできるあっさり炒め物☆シンプルだけど、塩麹がぷりぷり海老と春野菜の美味しさを引き出します♪


塩麹エビでウマウマ野菜炒め
プリプリ海老とシャッキリきゃべつ。シンプルな味わいでお酒もご飯も!不思議とエスニック風味です♪


鶏むね肉のやわらか塩麹炒め
塩麹で鶏のむね肉がやわらか!超簡単時短メニュー☆


エビと長ネギの塩麹卵炒め
ぷりぷりのエビ、炒めて甘みを増した長ネギを、ふんわり塩麹卵がやさしくまとめあげます。塩麹効果で旨み増し!#塩麹漬けチャレンジ


鮪の血合いの塩麹炒め
鮪の血合いを使った節約レシピ血合いは血抜きをしたら臭みも癖も少なく旨味が強いですしかもお安い


塩麹柚子こしょうde鶏肉小松菜の炒め物
塩麹と柚子こしょうのコンビがいい感じです。ご飯が進みます。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18598599