作り方
- 1
長芋の皮をむいてお好きなサイズにたたきます。
- 2
トマトをすります。
- 3
調味料を混ぜます。
- 4
1・2・3と貝割れ大根を軽く混ぜて完成です。
コツ・ポイント
納豆と一緒にごはんにのせたり、ポン酢を麺つゆにして冷たい麺をつけて食べても夏向きで美味しいです。
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